MÓDULO 1. PERSONAL TRAINER

• Introducción.

• Unidad didáctica 1. Introducción al personal training.
• Unidad didáctica 2. Perfil del personal trainer.
• Unidad didáctica 3. Perfil del cliente.
• Unidad didáctica 4. Evaluación del estado físico del cliente.
• Unidad didáctica 5. Planificación y diseño de un programa.
• Unidad didáctica 6. Equipamiento y entorno.
• Unidad didáctica 7. Adaptaciones orgánicas del entrenamiento.
• Unidad didáctica 8. Programa de entrenamiento de fuerza.
• Unidad didáctica 9. Programa de entrenamiento de resistencia.
• Unidad didáctica 10. Programa de entrenamiento cruzado.
• Unidad didáctica 11. Aspectos nutritivos.
• Unidad didáctica 12. Control de la evolución del cliente.
• Unidad didáctica 13. Entrenamiento en poblaciones especiales.
• Unidad didáctica 14. Principios psicológicos.
• Unidad didáctica 15. Lesiones deportivas.
• Unidad didáctica 16. Primeros auxilios.

• Solucionario.

• Bibliografía.

MÓDULO 2. NUTRICIÓN DEPORTIVA

• Unidad didáctica 1. Conceptos y definiciones.
• Unidad didáctica 2. Aparato digestivo.
• Unidad didáctica 3. Necesidades nutricionales.
• Unidad didáctica 4. Aporte de energía.
• Unidad didáctica 5. Hidratos de carbono.
• Unidad didáctica 6. Lípidos.
• Unidad didáctica 7. Proteínas.
• Unidad didáctica 8. Vitaminas.
• Unidad didáctica 9. Minerales.
• Unidad didáctica 10. Agua.
• Unidad didáctica 11. Principios básicos de la nutrición deportiva.
• Unidad didáctica 12. Miología aplicada.
• Unidad didáctica 13. Fisiología del ejercicio físico y del deporte.
• Unidad didáctica 14. Pautas nutricionales deportivas.
• Unidad didáctica 15. Uso de los nutrientes en el ejercicio.
• Unidad didáctica 16. Ayudas ergogénicas y dopaje.
• Unidad didáctica 17. Alimentación y actividad física en las etapas de la vida.

• Solucionario.

• Bibliografía.