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MÁSTER EN MINDFULNESS + MÁSTER EN PSICOLOGÍA HOLÍSTICA -CON PRÁCTICAS GARANTIZADAS

MÁSTER EN MINDFULNESS + MÁSTER EN PSICOLOGÍA HOLÍSTICA -CON PRÁCTICAS GARANTIZADAS

INSTITUTO EUROPEO DE EDUCACIÓN

Máster semipresencial

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El Instituto Europeo de Educación y Lectiva.com pone a tu disposición un completo programa de formación, con el cual podrás titularte como Máster en Mindfulness + Máster en Psicología Holística con prácticas garantizadas, a fin de que puedas ejercer con excelencia y profesionalismo en el sector.

El plan educativo está dirigido a todas aquellas personas que están interesadas en el ámbito de la meditación, la relajación y la psicología. Esta doble titulación te permitirá aprender las principales técnicas cognitivas y de autocontrol, herramientas que influyen directamente en la autorregulación de las emociones, conocerás todos los tratamientos psicoterapéuticos basados en el mindfulness, estrechamente relacionados con la psicología positiva y la terapia transpersonal. Además, introducirte en el ámbito de la psicología, estudiando así la psicología Gestalt, la hipnosis, la psicología sistemática y otras técnicas como el coaching o la narrativa terapéutica. A lo largo del curso, también adquirirás conocimientos relacionados con otras ramas de esta disciplina, como pueden ser el Reiki Ho, la técnica de medicina tradicional china o el tratamiento con EDMR.

Esta capacitación sema presencial se imparte en 52 sedes, contando con un campus virtual para consultas, finalizado el periodo de clase recibirás la certificación que te acredita.

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Temario completo de este curso

PARTE 1. MINDFULNESS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES

1. Emoción y mindfulness
2. ¿Qué es una emoción?
  • Clasificación de las emociones
3. Biología de la emoción
4. Gestión de las emociones
5. La utilidad de experimentar emociones. Funciones
  • Funciones adaptativas
  • Funciones sociales
  • Funciones motivacionales
6. Teorías emocionales
7. Influencia de las emociones en el estado de salud
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. Inteligencia emocional y mindfulness
2. Concepto de Inteligencia Emocional
3. Falsos mitos
4. Teorías y Modelos
5. Habilidades que componen la IE
6. Aptitudes de la EI
7. Abordaje de la IE
8. Técnicas para potenciar la Inteligencia Emocional
  • Pensamientos positivos
  • Imaginación/visualización
  • Reestructuración cognitiva
  • Resolución de problemas
UNIDAD DIDÁCTICA 3. APTITUDES ESENCIALES PARA LA IE

1. Desarrollo y potenciación de la IE: aptitudes necesarias
2. Asertividad y empatía
  • La asertividad
  • Entrenamiento en asertividad
  • Técnicas específicas para hacer frente a las críticas
  • La empatía
3. Autoestima
  • Formación de la autoestima
  • Técnicas para mejorar la autoestima
4. El lenguaje emocional
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CONTROL DE EMOCIONES NEGATIVAS

1. Control del estrés y la ansiedad
2. La ansiedad
  • Técnicas para el control del estrés y la ansiedad
3. El conflicto
  • Técnicas de resolución de conflictos: la negociación
UNIDAD DIDÁCTICA 5. PERSONALIDAD Y EMOCIÓN

1. La personalidad
  • Estructura de la personalidad
  • Naturaleza de la personalidad
2. La importancia de la autoconciencia en la IE
3. Entendiendo nuestros sentimientos
  • Energía emocional
4. Impulsividad emocional
UNIDAD DIDÁCTICA 6. MINDFULNESS

1. El origen de Mindfulness
2. Mindfulness
  • La Atención
3. Mindfulness y neurobiología
  • Disposición afectiva con Mindfulness
4. Componentes de la atención o conciencia plena
5. Práctica de Mindfulness
  • Práctica formal e informal
UNIDAD DIDÁCTICA 7. LA RELAJACIÓN EN MINDFULNESS

1. La respiración en mindfulness
  • Control de la respiración
2. Alcanzar un estado de calma: La relajación
  • Técnicas utilizadas
3. La relajación progresiva
  • Sesiones de relajación
4. Yoga y meditación: aprende a relajarte
5. Postura corporal: actitud durante la práctica
UNIDAD DIDÁCTICA 8. EL ESTRÉS

1. El estrés
2. ¿Qué genera el estrés?
  • Características de las situaciones estresantes
  • El estímulo amenazante dispara el estrés
3. Tipos de estrés
4. Categorías en la que se clasifica el estrés
  • Estrés como respuesta
  • Estrés como estímulo
  • Enfoque interactivo
5. Salud y estrés
  • Principales trastornos Psicofisiológicos
6. Programa de Reducción de Estrés basado
Mindfulness
UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÉCNICAS COGNITIVAS Y DE AUTOCONTROL. UNA APROXIMACIÓN A LA AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL

1. Técnicas y procedimientos cognitivos y de autocontrol
2. Solución de problemas
3. Tratamiento de pensamientos obsesivos
  • Pasos a seguir en la técnica de detención del pensamiento
4. Afrontación de las experiencias estresantes
5. Destrucción de hábitos
6. Técnica de visualización cognitiva
  • Reglas para crear visualizaciones efectivas para la autoestima
7. Entrenamiento en habilidades sociales: asertividad
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PSICOTERAPIA Y MINDFULNESS. CONTROL EMOCIONAL

1. El tratamiento: Psicoterapia
2. El trabajo de las emociones en la psicoterapia
  • Emociones básicas
  • Control emocional
3. Aproximación a la Psicología positiva y terapia transpersonal
4. Abordaje corporal de las emociones
5. Mindfulness
  • Mindfulness aplicado a psicoterapia
PARTE 2. PISICOLOGÍA HOLÍSTICA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA
PSICOLOGÍA

1. Concepto de psicología
  • Orígenes de la psicología actual
  • Perspectivas teóricas del s. XIX y s. XX
2. Nociones básicas de psicología
3. Personalidad y teorías de la personalidad
4. Formas de la conducta y de la conciencia
5. Mecanismos de defensa de la personalidad
6. Psicología holística como alternativa a la psicoterapia
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PSICOLOGÍA GESTALT

1. Psicología cognitiva y conexionismo
2. Organización perceptual
  • Importancia de la pregnancia en la percepción
3. Percepción. Concepto perceptual
4. Introducción a la terapia gestáltica
  • Técnicas centradas en el presente
  • Técnicas expresivas
  • Técnicas supresivas
  • Técnicas de integración
  • Estrategia de trabajo directo e indirecto
  • Trabajo con los sueños
5. Revisión de la terapia Gestalt
6. Relación y proceso terapéutico
UNIDAD DIDÁCTICA 3. COUNSELING

1. Introducción al Counseling
2. Teorías del counseling
3. El papel del counselor
4. El counseling psicodinámico
  • Transferencia y contratransferencia
  • Habilidades del Counseling psicodinámico
  • Enfoque psicodinámico de Adler
5. Teorías del enfoque humanista
6. Análisis transaccional
  • Transacciones entre estados
  • Guiones de vida
7. Trabajo en grupo y dinámicas de grupo
  • Criterios de elección de la técnica adecuada
  • Principales dinámicas de grupo
UNIDAD DIDÁCTICA 4. COACHING

1. Concepto de coaching. Influencias y corrientes actuales
  • Influencias del coaching
  • Diferencias con otras metodologías
2. Importancia del coaching
  • Tipos de coaching
  • Beneficios del proceso de coaching
3. Conceptos y aspectos fundamentales
4. El papel de coach
5. La figura del coachee
6. Proceso de coaching. Fases y técnicas
  • Fases del proceso de coaching
  • Importancia de la sesión inicial de coaching
  • Técnicas del proceso de coaching
7. Proceso de cambio
UNIDAD DIDÁCTICA 5. MINDFULNESS

1. Concepto de mindfulness. Orígenes del mindfulness
2. Importancia de las emociones en mindfulness
3. Aptitudes esenciales
  • Asertividad
  • Empatía
  • Autoestima
  • Lenguaje emocional
4. Control de emociones negativas
5. La relajación en mindfulness
  • Postura corporal. Actitud durante la práctica
  • Técnicas utilizadas
  • Sesiones de relajación
6. Estrés y mindfulness
  • Tipos de estrés
  • Programa de reducción de estrés basado en mindfulness
UNIDAD DIDÁCTICA 6. PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA

1. Introducción. Concepto y objetivos
  • Principios de funcionamiento
2. Elementos básicos de PNL
3. Sistemas representacionales
4. Metamodelos y metaprogramas
  • Metamodelo del lenguaje
  • Metaprogramas
5. Estrategias empleadas en PNL
  • Estrategias de cambio
  • Estrategias de negociación
6. Aplicaciones de PNL
UNIDAD DIDÁCTICA 7. HIPNOSIS

1. Concepto de hipnosis
2. Teorías de la hipnosis y el estado hipnótico
3. Práctica de la hipnosis
  • La personalidad del sujeto hipnotizado
4. Técnicas de hipnosis
  • Principales técnicas de hipnosis
5. Aplicaciones clínicas de la hipnosis
UNIDAD DIDÁCTICA 8. PSICOLOGÍA SISTÉMICA. CONSTELACIONES FAMILIARES

1. Introducción a la teoría de sistemas y al pensamiento sistémico
2. Enfoque de las constelaciones familiares
3. Sentimientos y necesidades básicas
4. Comprensión teórica de los procesos sistémicos
5. Procedimiento cliente-constelador
6. Teoría de la comunicación
7. Habilidades básicas de intervención
  • Grado de participación del grupo
UNIDAD DIDÁCTICA 9. NARRATIVA TERAPÉUTICA

1. El poder de las palabras
2. Organización de la narrativa terapéutica
3. Herramientas de la narrativa terapéutica: foco, lupa y microscopio
  • Metáforas
  • Escritura del yo
  • La historia latente o dominadora
  • El viaje del héroe
4. El valor del relato en la resolución de conflictos
5. Narrativa y creatividad
6. Lectoterapia, cineterapia y escritura
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL

1. Introducción a la psicología transpersonal. Influencias teóricas
2. La psicoterapia transpersonal-integral
3. Descripción de los estados internos
  • Emocional-corporal
  • Imágenes mentales
  • El poder de la respiración
4. Evolución de la conciencia humana. Dinámica espiral
UNIDAD DIDÁCTICA 11. OTRAS APROXIMACIONES

1. Influencia del Reiki
  • Estructura del Reiki Ho
2. Medicina tradicional china
  • Teoría del Ying-Yang
  • Teoría de los cinco movimientos o elementos
  • Teoría de los órganos Zang-Fu
3. Flores de Bach
  • Preparación de las Flores de Bach
  • Beneficios y contraindicaciones
4. Cromoterapia
  • Fundamentos teóricos
  • Aplicaciones terapéuticas
5. Homeopatía
  • Origen de los productos homeopáticos
  • Preparación y receta de los productos
6. EMD
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