Curso semipresencial
Barcelona
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Temario completo de este curso
PARTE 1. INSTRUCTOR DE PILATES
Módulo 1. Introducción al Pilates
Módulo 2. Fundamentos del Pilates
Módulo 3. Accesorios
Módulo 4. Ejercicios de Pilates
Módulo 5. Rutinas completas de Pilates para diferentes objetivos
Módulo 6. Figura del monitor de Pilates
Módulo 7. Pilates para fortalecer el Core
Módulo 8. Pilates para fortalecer los brazos y hombros
Módulo 9. Pilates para fortalecer las piernas y glúteos
Módulo 10. Pilates para la espalda
Módulo 11. Pilates para la cabeza y el cuello
Módulo 12. Pilates para mejorar la flexibilidad y la movilidad
Módulo 13. Pilates para reducir el estrés y mejorar la concentración
Módulo 14. Pilates para mejorar la postura
Módulo 15. Pilates para embarazadas
Módulo 16. Pilates para personas mayores
Módulo 17. Pilates para los atletas
Módulo 18. Pilates en el agua
PARTE 2. MAESTRÍA INTERNACIONAL EN NUTRICIÓN DEPORTIVA
MÓDULO 1. ASPECTOS DIETÉTICOS Y NUTRICIONALES EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA
Unidad didáctica 1. La dieta
Unidad didáctica 2. Valoración del estado nutricional
Unidad didáctica 3. Aspectos dietéticos y nutricionales durante el embarazo
Unidad didáctica 4. Aspectos dietéticos y nutricionales durante la lactancia unidad didáctica 5. Aspectos dietéticos y nutricionales en el lactante
Unidad didáctica 6. Aspectos dietéticos y nutricionales en la infancia
Unidad didáctica 7. Aspectos dietéticos y nutricionales de la adolescencia
MÓDULO 2. NUTRICIÓN DEPORTIVA
Unidad didáctica 1. Miología aplicada
Unidad didáctica 2. Utilización de nutrientes en el ejercicio
Unidad didáctica 3. Fisiología del ejercicio físico
Unidad didáctica 4. Hidratación y deporte
Unidad didáctica 5. Ayudas ergogénicas y dopaje
Unidad didáctica 6. Pautas nutricionales en el deporte
Unidad didáctica 7. Actividad física en las distintas etapas de la vida
PARTE 3. COACHING NUTRICIONAL
BASES DEL COACHING
Módulo 1. Introducción al
Módulo 2. Fundamentos del
Módulo 3. Figura del coach
Módulo 5. Proceso y sesiones de coaching
Módulo 6. Herramientas y técnicas de coaching
Módulo 7. Conceptos y definiciones
Módulo 8. Clasificación de alimentos y nutrientes
Módulo 9. Aparato digestivo
Módulo 10. Necesidades nutricionales
Módulo 11. La dieta
Módulo 12. Coaching nutricional
Módulo 13. Técnicas básicas del coaching nutricional
Módulo 14. Modelos de aplicación y herramientas