PRIMER SEMESTRE

• Psicología Positiva
• Bienestar Psicológico y Felicidad
• Inteligencia Emocional.

SEGUNDO SEMESTRE

• Fortalezas Psicológicas
• Optimismo Inteligente
• Mindfulness.
• Compromiso / Flow

ASIGNATURAS
PSICOLOGÍA POSITIVA.
En esta asignatura se trabajará la fundamentación teórica de la Psicología Positiva, sus aportaciones y aplicaciones en el ámbito de la educación, salud, empresa o comunidad.
BIENESTAR PSICOLÓGICO Y FELICIDAD.
La felicidad es una emoción un estado que se relaciona con experiencias de satisfacción; el bienestar psicológico se refiere la manera de vivir que lleva a las personas a sentirse satisfechas consigo mismas e implica desarrollo de potencialidades y fortalezas que permiten al sujeto establecer una relación efectiva y satisfactoria en relación a sí mismo y al medio, otorgándoles sensación de bienestar, tranquilidad y alegría.
INTELIGENCIA EMOCIONAL.
Capacitar a los alumnos para ser más competentes en relación con su propio conocimiento y autocontrol en las relaciones Interpersonales. Se refiere a competencias básicas para gestionar con eficacia sus emociones en su relación consigo mismo y con los demás.
FORTALEZAS PSICOLÓGICAS.
En esta asignatura estudiaremos a Martin Seligman, padre de la psicología positiva, donde trabajaremos de manera minuciosa todas aquellas fortalezas, virtudes, talentos y actitudes que mejoran nuestro rendimiento, aumentan nuestra felicidad o nos hacen más fuertes ante las circunstancias de la vida.
OPTIMISMO INTELIGENTE.
El optimismo inteligente permitirá al alumno pensar con ilusión y esperanza, trabajar en el presente centrado en las soluciones.
MINDFULNESS.
En esta asignatura se trabajará el marco conceptual de Mindfulness poniendo de manifiesto sus fundamentos, principios y metodología. Por último, existe una sección de prácticas para que el alumno pueda ir ganando experiencia.
COMPROMISO / FLOW.
En esta asignatura el alumno identificará aquellas actividades y/o acciones que le permiten sumergirse en ella por propio placer o disfrute “fluyendo”.