Cursos de estiramientos

de estiramiento y de fuerza 5. Cómo incrementar el rendimiento Concepto de entrenamiento Factores de la condición física decisivos para el rendimiento Principios

de variedades de la movilidad Balística Ejercicios prácticos de estiramiento -Balanceos, rebotes, etc. Estática Pasivo -Por parejas en forma pasiva Pasivo

Adéntrate en el estudio teórico de cuestiones como la fuerza en este deporte, los golpeos, el revés y la volea, el fortalecimiento muscular o cómo los profesionales fomentan el entrenamiento de los jugadores al matricularte en el curso de Instructor de...

en relación con la salud y el buen estado físico Tema 7. Sistemas energéticos Tema 8. Core y estabilidad postural Tema 9. Flexibilidad y estiramientos MÓDULO 2

El guerrero humilde Extensión lateral intensa Capítulo 3 Posturas de balanceo El águila El árbol De puntillas El barco Media luna invertida Estiramiento