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El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología...
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Objetivos: El temario de este curso se centra en tres apartados a través de los cuales lograrás conocer y aplicar los ejercicios más aptos para personas mayores con la finalidad de mejorar su calidad de vida y así podrás formarte como Técnico en Actividades...
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