Parte I conocer el alzheimer

1 – La enfermedad de alzheimer
causas y cuadro clínico
2.1 – Otros tipos de demencias
2.2 – Diez señales para detectar demencia

2 – Rutinas para la persona con demencia
Principios generales para administrar mejor las rutinas
3.1 – comunicación
problemas de comunicación de una persona con demencia.
Consejos para problemas de comunicación
3.2 – vestuario
3.3 – baño e higiene personal
consejos para el/la cuidador/a.
3.4 – incontinencia urinaria y fecal.
Consejos para la persona cuidadora:
3.5 – medicamentos.

3. Demencia
Consejos para problemas de comunicación
3.2 – vestuario
3.3 – baño e higiene personal
consejos para el/la cuidador/a.
3.4 – incontinencia urinaria y fecal.
Consejos para la persona cuidadora:
3.5 – medicamentos.

4 – Problemas de comportamiento:
4.1 – deambular – perderse – huir.
Considerar causas como:
algunas causas son:
consejos para cuidadores/as:
4.2 – problemas con el sueño
consejos para cuidadores/as
4.3 – problemas de comportamiento :
consejos para cuidadores/as.
4.4 – persecución
consejos para cuidadores/as
4.5 – consejos para casos de agitación.

Parte II: sobre los cuidadores y problemáticas en la familia

Preparándose para cuidar:
¿Cuándo se convierte uno/a en cuidador/a?
Las fases de adaptación a la situación de cuidado
Planificación del cuidado

Consecuencias del cuidado en la vida del cuidador

El cuidado del cuidador: Cómo cuidarse mejor
Darse cuenta de que es necesario cambiar
Pedir ayuda
Pedir ayuda a familiares y amigos
Pedir ayuda a servicios, instituciones y asociaciones
Poner límites al cuidado
Pensar en el futuro
Cuidar de la propia salud
Ejercicio físico
¡Actividad!
Aprendiendo a relajarse
Las relaciones sociales
Afirmarse y comunicarse mejor
¿Existen dificultades para afirmarse?
Cómo pedir ayuda
Cómo decir no
Cómo hacer críticas
Cómo recibir críticas
Cómo expresar sentimientos positivos
Aprender a sentirse mejor
Punto de partida: reconociendo los sentimientos
Aprendiendo a controlar los sentimientos negativos:
Cómo afrontar la tristeza
Cómo enfrentarse a los sentimientos de culpa
Combatiendo las preocupaciones
Cómo manejar el enfado y el resentimiento
Cómo superar la autocompasión
Organizando mejor el tiempo
Cómo manejar los conflictos familiares
Conocer y hacer uso de sus derechos
Para ayudar a los cuidadores....
Entre cuidadores: consejos de unos cuidadores a otros