Curso MONITOR de Aerobic y Step CON GESTION DE PRACTICAS

Curso MONITOR de Aerobic y Step CON GESTION DE PRACTICAS

GES Formación

Curso a distancia

Precio Lectiva

690 € 390  Descuento Lectiva

Duración : 6 Meses

CURSO MONITOR DE AEROBIC Y STEP CON GESTION DE PRÁCTICAS

El centro Geo Formación y Lectiva ponen a tu disposición desde su plataforma virtual esta capacitación especializada en aeróbica y step, que te garantiza una formación avanzada en educación deportiva, logrando desarrollar todo tu potencial al más alto nivel de exigencia y accediendo a los mercados laborales con mejor competencia. Conocerás el origen y evolución de estas técnicas, así como también los beneficios que te brinda su práctica, contaras con las herramientas necesarias para la planificación y desarrollo de las actividades, diseño de clases, desde la música hasta las coreografías y toda temática relacionada a los ejercicio, también recibirás una especialización en lesiones deportivas, aprendiendo sobre su prevención y el tratamiento adecuado, entre otras actividades.

Esta formación tiene una duración de seis meses divididos en 8 unidades, su carga horaria es de 300 horas, además te ofrecemos la posibilidad de elegir cuando comienzas, así puedes coordinar tu tiempo con mayor eficacia. Contaras con el apoyo de un tutor personal, que te aconsejara y orientara durante toda la capacitación evacuando las dudas que se presenten.

Finalizadas las clases tendrás acceso a realizar las prácticas, en centros deportivos para aplicar las técnicas aprendidas, obteniendo la certificación de asistencia que te brinda la institución.

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Temario completo de este curso

MÓDULO 1. MONITOR DE AERÓBIC Y STEPUNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO
  1. El aparato locomotor
  2. Los huesos
  3. Los músculos
  4. Las articulaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 2. REACCIÓN Y CAMBIOS EN EL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO
  1. Introducción
  2. Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
  3. Hidratos de carbono
  4. Lípidos
  5. Proteínas
  6. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
UNIDAD DIDÁCTICA 3. NUTRICIÓN DEPORTIVA
  1. Introducción: la nutrición deportiva
  2. Los alimentos: clasificación y características
  3. Los nutrientes
  4. Las dietas en las personas que realizan actividad física
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL AERÓBIC
  1. Origen y evolución del aeróbic
  2. Definición del concepto de aeróbic y sus objetivos
  3. Beneficios del aeróbic
  4. Consideraciones generales para el aeróbic
  5. Material necesario para las clases de aeróbic
  6. Características más apropiadas del lugar donde se lleva a cabo una clase de aeróbic
  7. Variantes del aeróbic
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS PARA EL AERÓBIC
  1. Introducción: definición y características de las cualidades físicas básicas
  2. Resistencia
  3. Fuerza
  4. Velocidad
  5. Flexibilidad
UNIDAD DIDÁCTICA 6. OTRAS CUALIDADES FÍSICAS IMPORTANTES PARA EL AERÓBIC
  1. Introducción
  2. Coordinación
  3. Equilibrio
UNIDAD DIDÁCTICA 7. LA CLASE DE AERÓBIC
  1. Partes de una sesión de aeróbic
  2. La música en una sesión de aeróbic
  3. Pasos básicos de aeróbic
  4. Diseño de coreografías
UNIDAD DIDÁCTICA 8. LESIONES DEPORTIVAS EN AERÓBIC: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
  1. Introducción a las lesiones deportivas: definición del concepto
  2. Prevención de las lesiones deportivas
  3. Las lesiones deportivas leves
  4. Las lesiones deportivas agudas
  5. Causas más comunes de las lesiones en aeróbic
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