El curso de Monitor de Yoga se basa en los fundamentos de motricidad y en la movilidad articular, estiramientos, trabajo respiratorio y meditación. El monitor de yoga en las clases de yoga contribuye a aumentar la salud física, la energía y el equilibrio mental de las personas que lo practican favoreciendo su crecimiento personal.

Con este curso de Yoga en línea, el alumno obtendrá los conocimientos y competencias necesarios para ser capaz de dedicarse profesionalmente a la instrucción del yoga. Todo ello se aprenderá de forma práctica gracias al material didáctico que mostrará las posturas y técnicas más habituales.

Durante la formación del Curso de Monitor de Yoga, el alumno estudiará la historia y su evolución en el tiempo, además de los distintos tipos de prácticas de yoga que existen y todo lo que engloba el equilibrio mental aplicado al funcionamiento del sistema óseo, articular y muscular del aparato locomotor.

El futuro monitor de yoga aprenderá a dar clases de yoga en relación a la resolución de problemas que se pueden tratar con el yoga y con su aplicación en los principios terapéuticos, además de ampliar esta disciplina a los otros muchos usos que tiene.

Por otra parte, se estudiarán de modo online los principios básicos de las clases de yoga como los “asanas”, la relajación y la meditación, y su relación con los principios fundamentales éticos, filosóficos y místicos de esta disciplina. Al mismo tiempo, los alumnos de este curso de yoga conocerán las prácticas de relajación y meditación y sus secuencias y progresiones para realizarlas correctamente. Incluso conocerán nuevos métodos de pensamiento o razonamiento a través de ejercicios propios de la técnica del yoga.