Emagister S.L. (responsable) tratará tus datos personales con la finalidad de gestionar el envío de solicitudes de información y comunicaciones promocionales de formación con tu consentimiento. Ejerce tus derechos de acceso, supresión, rectificación, limitación, portabilidad y otros, según se indica en nuestra política de privacidad.
Objetivos
1. Ayudar a conocer los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física y el bienestar. 2. Introducir las bases de la fisiología del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento 3.- También aprenderá el protocolo para la valoración del estilo de vida y la condición física que permitirá una posterior prescripción del ejercicio. 4.-Tratar las pautas de seguridad en la práctica del ejercicio y la prevención de las lesiones.
A quién va dirigido
Personas interesadas en obtener una formación específica que les permita trabajar como Técnico Sala de Fitness dando apoyo y asesoramiento a temas que suelen plantearse en las Salas, dando un enfoque y una coherencia común a todas las actividades que allí se practican.
Temario completo de este curso
NIVEL DIDÁCTICO I: TÉCNICO SALA DE FITNESS I
1.1 Características del técnico de fitness
1.2 Práctica y ética del técnico de fitness
1.3 Cualidades del técnico de fitness
1.4 La salud, la actividad física y el bienestar (wellness
1.5 Fisiología del ejercicio
1.6 Bases para la prescripción del ejercicio
1.7 Seguridad en la práctica del ejercicio y prevención de lesiones
1.8 Fundamentos del entrenamiento
1.9 Autoevaluación.
NIVEL DIDÁCTICO II: TÉCNICO SALA DE FITNESS II
2.1 Tipos y métodos de entrenamiento
2.2 Nutrición y alimentación.
2.3 Metabolismo, prescripción del ejercicio y pérdida de grasa.
2.4 Grupos especiales de población y precauciones de seguridad.
2.5 Aeróbic en salas de fitness.
2.6 Bases metodológicas fundamentales
2.7 Fitness en las salas de musculación.
2.8 Entrenamiento totalmente seguro y eficaz.
2.9 Autoevaluación. Conclusión.
hasta 150 €
1.520 € 380 €
159 €
1.520 € 380 €
1.580 € 395 €