Curso de Mindfulness en Madrid: Gestión Emocional y Estrés
ADM Business SchoolCurso presencial
Madrid
301-500 €
Cursos relacionados
151 €
1.520 € 380 €
2.400 € 960 €
1.520 € 380 €
Conocer qué es el coaching de alto rendimiento y cómo mediante las técnicas de atención (mindfulness) que no solamente están relacionadas con la reducción del estrés, sino con el alto rendimiento, los alumnos adquirirán una mayor capacidad para focalizarse en lo importante, una mayor claridad para tomar mejores decisiones, y capacidad para distanciarse y afrontar las dificultades con una mayor visión y perspectiva.
Estas técnicas que potencian además la creatividad, la inteligencia emocional y el alto rendimiento, revolucionarán el mundo del liderazgo y de las empresas, introduciéndose como un entrenamiento esencial para los directivos y empresarios.
Emagister S.L. (responsable) tratará tus datos personales con la finalidad de gestionar el envío de solicitudes de información y comunicaciones promocionales de formación con tu consentimiento. Ejerce tus derechos de acceso, supresión, rectificación, limitación, portabilidad y otros, según se indica en nuestra política de privacidad.
Sedes
Localización
Fecha inicio
Temario completo de este curso
Programa
- Diferentes modelos y corrientes de coaching
- Que es el coaching de alto rendimiento
- La práctica del coaching. Herramientas.
- Alto rendimiento
- Gestión de estrés
- Meditación
- Mindfulness : beneficios de desarrollar la atención plena
- Entrenar la mente para concentrarse y enfocarse en situaciones complejas y/o adversas
- Reducir los niveles de ansiedad y así mejorar la toma de decisiones
- Aumentar los niveles de energía y resistencia al stress físico y mental, logrando más estabilidad en el trabajo.
- Descubrir nuestro máximo potencial
- Bajar la ansiedad y manejar sanamente las preocupaciones
- Desarrollar la capacidad de la escucha atenta y la comunicación empática
- Educar la mente para pensar de manera optimista.
- Entrenar las habilidades emocionales para responder adecuadamente
- Aprender a hacer pausas y meditar en la acción
1.680 € 420 €
1.580 € 395 €
1.920 € 480 €
490 €
3.560 € 890 €