De acuerdo con Daniel Goleman, la inteligencia emocional tiene un peso mayor en el potencial de éxito de una persona (85%) que el coeficiente intelectual (15%). Esto indica que la competitividad personal y profesional en gran medida, se debe a lo bien que sepamos manejar nuestras emociones.

La capacidad de tomar conciencia de nuestras emociones, no suprimirlas, sino encausarlas y darles forma de acuerdo a las circunstancias, comprender los sentimientos de otros, tolerar las presiones y las frustraciones, acentuar nuestra habilidad de ser empáticos y asertivos para construir relaciones armónicas y gratificantes, es una filosofía de vida que puede cultivarse atreviéndonos a asumir el reto de des-automatizarnos.