Curso presencial
Barcelona
Duración : 2 Días
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Objetivos
- Maximizar el rendimiento en las actividades y acciones que realizamos. - Concretar e incrementar la aportación de valor en el trabajo. - Obtener mejores resultados con menos inversión de tiempo, esfuerzo y recursos. - Incrementar la consecución de resultados con mayor rapidez. - Saber convertir los problemas en soluciones beneficiosas y de impacto. - Aprender a pensar y actuar con mayor autonomía, responsabilidad y autodisciplina. - Adquirir hábitos de alto rendimiento y contribución.
A quién va dirigido
Directores de departamento, jefes de equipos, responsables de proyectos, personal técnico, administrativo y de staff.
Requisitos
Directores de departamento, jefes de equipos, responsables de proyectos, personal técnico, administrativo y de staff.
Temario completo de este curso
1. PRINCIPIOS DEL RENDIMIENTO INDIVIDUAL
¿Qué entendemos por rendimiento en el trabajo?
Cómo añadir valor con nuestro trabajo
RDD: Rendimiento, descanso y diversión
2. TÉCNICAS PARA DESARROLLAR UN HÁBITO
¿Qué es un hábito?
Cómo ahorrar energía cerebral
Pasos para crear un hábito
El método de la cadena
Disminuir malos hábitos en nuestro trabajo
3. EL MÉTODO “ABCDE” y LA REGLA 80/20
Saber establecer prioridades
Distinguir entre lo importante y lo urgente
Crear hábitos de empezar y terminar las tareas
4. PASOS PARA AUMENTAR EL RENDIMIENTO
Saber analizar, priorizar y actuar
Establecer fechas límite
Adquirir foco, concentración y perseverancia
5. FACTORES PARA MANTENER LA AUTOMOTIVACIÓN
Cuidar nuestra energía y motivación
Uso de verbos y palabras poderosas
Saber dividir el trabajo en tareas concretas
Pensar en la consecución y no en la tarea
Celebrar todo éxito conseguido
6. PASOS PARA FRACCIONAR NUESTRAS TAREAS
Saber segmentar nuestro trabajo
Asignación de plazos de ejecución
Establecer fases de actuación
Revisión y modificación
7. PLAN DE TRABAJO CON FECHAS LÍMITE
Compromiso cumplido: Propósito + fechas límite
Cómo y cuándo establecer fechas límite
Saber cómo exigirlas y ofrecerlas
Establecer progresos de cumplimiento
8. PROGRAMA DIARIO DE ALTO RENDIMIENTO
Establecimiento de objetivos
Planificación diaria y aplicación de prioridades
Concentración en las tareas de mayor valor
Mejora de conocimientos y habilidades
9. DESARROLLO DE LA ORIENTACIÓN A LA ACCIÓN
Cómo orientarse a la acción
Fuerza de inicio y fuerza dinámica hacia la consecución
10. REALIZAR ACTIVIDADES QUE AÑADEN VALOR
Actividades que sí añaden valor en el trabajo
Analizar y optimizar las acciones esenciales
Minimizar y eliminar las tareas superfluas
11. CÓMO ELIMINAR LA POSTERGACIÓN
¿Qué es la postergación?
Predictores de la postergación
¿Cómo evitar la postergación?
¿Aplicación de antídotos de impacto
12. CÓMO SER UNA PERSONA DE ALTO RENDIMIENTO
Planificación individual
Toma de decisiones asumidas
Uso de lenguaje directo, sencillo y poderoso
Palabras que llevan al alto rendimiento
Decisiones asumidas ≠ Simples deseos
Disciplina con nuestros pensamientos y acciones
13. LENGUAJE y PENSAMIENTO DE ALTO RENDIMIENTO
Palabras y expresiones de rendimiento
Concepto de “Pensamiento y Acción”
Cómo influir a las personas con nuestro lenguaje
14. MÉTODOS PARA ADQUIRIR FOCO y CONCENTRACIÓN
Concepto de foco y concentración
Saber combatir las “demandas externas”
Beneficios de estar concentrados
Cómo incrementar y mantener nuestra concentración
15. EJERCICIOS, APRENDIZAJE y PLANES DE ACCIÓN