El sueño, es una función vital esencial para la salud porque le permite al cuerpo recuperarse mental y físicamente. Los trastornos del sueño afectan significativamente la salud y la calidad de vida de las personas ocasionando alteraciones en la función cognitiva, pérdida de la memoria, cambios en el comportamiento y problemas en diferentes órganos del cuerpo humano. En esta forma, las personas con trastornos del sueño pueden presentar enfermedades cardio cerebrovasculares, enfermedades metabólicas, alteraciones del sistema inmunológico y aumento en el riesgo de muerte en los casos más severos.

¿Sabe usted qué riesgo representan para su salud los problemas de sueño? en este curso usted aprenderá cómo se manifiestan algunos de los problemas del sueño en niños y adultos, qué consecuencias pueden generar en su salud física y mental, cómo tener una adecuada higiene de sueño, por qué ocurren algunos de estos trastornos y cuáles son algunas de las formas para diagnosticarlos. Teniendo en cuenta que el ser humano pasa casi 8500 días durmiendo, es fundamental y apasionante comprender algunos puntos claves de la evolución del conocimiento acerca del sueño, sus alteraciones, implicaciones e impacto en calidad de vida, economía mundial, algunas herramientas diagnósticas, nuevas investigaciones y muchas cosas más.