Competencias para un teletrabajo efectivo (Aula Virtual)
Grup CIEFCurso online
Gratis
Duración : 10 Días
El panorama laboral actual, marcado todavía hoy por el impacto de la pandemia, tiene como elemento destacado el teletrabajo y las reuniones virtuales.
¿Cómo podemos mantener el sentimiento de pertenencia y conexión con el resto de la empresa? Esta formación 100% subvencionada nos enseñará a utilizar las principales herramientas virtuales para conseguir este fin, y nos enseñará a pulir nuestra capacidad de autogestión y motivación para mantener un buen desarrollo de nuestro trabajo, y cuidar el equilibrio entre la vida persona y laboral.
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Objetivos
- Conocer las principales diferencias entre el teletrabajo y el trabajo presencial. - Profundizar en la comunicación digital cuando es necesaria y cómo debe ser para que sea efectiva. - Aprender las claves para una adecuada autogestión. - Determinar el concepto de colaboración/cooperación como elemento clave en el teletrabajo. - Aprender a organizar de forma eficaz el tiempo para realizar un teletrabajo efectivo. - Conocer distintos métodos de organización y planificación. - Aprender a trabajar en equipo de forma virtual. - Tomar conciencia de la importancia del interés por aprender por una buena adaptación al teletrabajo.
A quién va dirigido
A personas trabajadoras en activo, en situación de ERTE, en régimen de autónomos o en situación de desempleo.
Requisitos
Estar trabajando por cuenta propia o ajena, en situación de ERTE o de desempleo. Disponer de conexión estable a internet.
Temario completo de este curso
- Principales diferencias entre el teletrabajo y el trabajo presencial
- Definición del teletrabajo.
- Principales diferencias entre teletrabajo y trabajo presencial
- Principales competencias para desarrollar un teletrabajo efectivo.
- Teletrabajo saludable:
- Espacio de trabajo y mobiliario
- Equipo de teletrabajo
- Fatiga postural y visual: estiramientos y ejercicios
- Desarrollo de habilidades para la autogestión
- Motivación y automotivación
- Hábitos para el teletrabajo
- Errores más frecuentes
- Desaprender los malos hábitos
- Establecer buenos hábitos
- Asertividad y autoasertividad
- Resolución de problemas por cuenta propia
- Independencia
- Cómo afrontar las dificultades solo, sin los compañeros y los jefes al lado.
- . Cómo reconocer que no puedo afrontar solo y debo pedir ayuda.
- Balance
- Cómo encontrar el equilibrio para que sacrificar cosas personales no sea la norma.
- Herramientas para no caer en los extremos de trabajar mucho que hacer muy poco.
- Establecer un horario y la disciplina como elemento primordial.
- Interés por el aprendizaje
- El teletrabajo como método de trabajo de cambio constante.
- Planificar tiempo de aprender como herramienta para la rápida adaptación a los cambios.
- La curiosidad sobre las tendencias del campo profesional como elemento de adaptación.
- Comunicación online y trabajo en equipo
- Reuniones de trabajo online: cuándo y para qué
- Coordinación
- Presentación y seguimiento de proyectos
- Asistencia técnica
- Formación
- Preparación de reuniones online:
- Requisitos técnicos
- Definición de objetivos
- Participantes
- Rol de moderador/a
- Sistemas de comunicación online: Videoconferencias y chats:
- Infraestructura
- Aplicaciones
- Uso y funcionamiento de aplicaciones
- Compartir documentos
- Seguridad en la comunicación y trabajo online
- Colaboración en el entorno digital:
- Elementos clave para un perfil colaborativo: empatía, cumplimiento de los objetivos y compromisos adquiridos, ofrecimiento
- Reuniones de trabajo online: cuándo y para qué
- Organización del tiempo
- Planificación y flexibilidad
- . Prioridades y objetivos alcanzables
- Identificación y eliminación de los ladrones del tiempo
- Establecimiento de horarios y objetivos:
- La matriz urgente/esencial
- Ajuste y adhesión a plazos
- Procrastinación
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