ENTRENADOR ESPECIALISTA EN RUNNING Y TRAIL RUNNING - DIPLOMA AUTENTIFICADO POR NOTARIO EUROPEO -
INSTITUTO INTERNACIONAL DE CIENCIAS DEPORTIVASCurso online
744 € 395 €
Duración : 1 Año
Este Curso de Entrenador Especialista en Running y Trail Running está dirigido a profesionales, técnicos y todas aquellas personas que estén interesadas en el ámbito profesional relacionado con el deporte.
Permite conocer la anatomía y fisiología del movimiento, la introducción a la fisioterapia, los fundamentos físicos del movimiento, el sistema esquelético, el sistema muscular, el sistema cardiovascular, los sistemas energéticos y metabolismo en el ejercicio, la alimentación deportiva, el running, el trail running, el entrenamiento en el trail running, los estiramientos, la psicología deportiva, entre otros conceptos relacionados. Además, al final de cada unidad didáctica el alumno/a encontrará ejercicios de autoevaluación que le permitirán hacer un seguimiento del curso de forma autónoma.
El alumno recibirá acceso a un curso inicial donde encontrará información sobre la metodología de aprendizaje, la titulación que recibirá, el funcionamiento del Campus Virtual, qué hacer una vez el alumno haya finalizado e información sobre el Instituto Internacional de Ciencias Deportivas. Además, el alumno dispondrá de un servicio de clases en directo. Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el “ENTRENADOR ESPECIALISTA EN RUNNING Y TRAIL RUNNING”, del INSTITUTO INTERNACIONAL DE CIENCIAS DEPORTIVAS, avalada por nuestra condición de socios de la CECAP, máxima institución española en formación y calidad.
Los diplomas, además, llevan el sello de Notario Europeo, que da fe de la validez, contenidos y autenticidad del título a nivel nacional e internacional.
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Temario completo de este curso
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Módulo 1. Anatomía y fisiología del movimiento
- Unidad didáctica 1. Introducción a la fisioterapia
- Unidad didáctica 2. Fundamentos físicos del movimiento
- Unidad didáctica 3. Fundamentos anatómicos del movimiento
- Unidad didáctica 4. Mecánica de los músculos
- Unidad didáctica 5. Fisiología del movimiento
- Unidad didáctica 6. Energía y actividad deportiva
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Módulo 2. Sistema esquelético
- Unidad didáctica 1. Funciones del esqueleto
- Unidad didáctica 2. Estructura ósea
- Unidad didáctica 3. Esqueleto humano
- Unidad didáctica 4. Articulaciones
- Unidad didáctica 5. Patologías de los huesos
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Módulo 3. Sistema muscular
- Unidad didáctica 1. Introducción al sistema muscular
- Unidad didáctica 2. Tejido muscular
- Unidad didáctica 3. Funciones del sistema muscular
- Unidad didáctica 4. Estructura del músculo esquelético
- Unidad didáctica 5. Principales músculos esqueléticos
- Unidad didáctica 6. Alteraciones del sistema muscular
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Módulo 4. Sistema cardiovascular
- Unidad didáctica 1. Anatomía del corazón y los vasos sanguíneos
- Unidad didáctica 2. Funciones del sistema cardiovascular
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Módulo 5. Sistemas energéticos y metabolismo en el ejercicio
- Unidad didáctica 1. Introducción al sistema energético
- Unidad didáctica 2. Tipos de sistemas energéticos
- Unidad didáctica 3. Respuestas metabólicas al ejercicio
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Módulo 6. Alimentación deportiva
- Unidad didáctica 1. Nutrientes esenciales para el rendimiento deportivo
- Unidad didáctica 2. Suplementos alimenticios
- Unidad didáctica 3. Hidratación
- Unidad didáctica 4. Nutricionista deportivo
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Módulo 7. Running
- Unidad didáctica 1. ¿qué es el running?
- Unidad didáctica 2. Tipos de carreras
- Unidad didáctica 3. Entrenamientos
- Unidad didáctica 4. Técnicas
- Unidad didáctica 5. Competiciones
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Módulo 8. Trail running
- Unidad didáctica 1. Definición de trail running
- Unidad didáctica 2. Tipos de terreno
- Unidad didáctica 3. Equipo específico
- Unidad didáctica 4. Técnicas y habilidades
- Unidad didáctica 5. Entrenamiento y preparación
- Unidad didáctica 6. Nutrición e hidratación
- Unidad didáctica 7. Seguridad
- Unidad didáctica 8. Competiciones
- Unidad didáctica 9. Impacto ambiental
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Módulo 9. Entrenamiento trail running
- Unidad didáctica 1. Resistencia
- Unidad didáctica 2. Velocidad
- Unidad didáctica 3. Fuerza
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Módulo 10. Estiramientos
- Unidad didáctica 1. La flexibilidad
- Unidad didáctica 2. La respiración
- Unidad didáctica 3. Estiramientos
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Módulo 11. Psicología deportiva
- Unidad didáctica 1. Definición de la psicología del deporte
- Unidad didáctica 2. Motivación
- Unidad didáctica 3. Atención y concentración
- Unidad didáctica 4. Manejo de la presión y el estrés
- Unidad didáctica 5. Durante una lesión
- Unidad didáctica 6. Abandono y retirada
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Módulo 12. Lesiones y prevención
- Unidad didáctica 1. ¿qué es una lesión?
- Unidad didáctica 2. Tratamiento
- Unidad didáctica 3. Prevención
- Unidad didáctica 4. Readaptación de lesiones
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Módulo 13. Primeros auxilios
- Unidad didáctica 1. Definición de accidente y de primeros auxilios
- Unidad didáctica 2. Procedimientos en el soporte vital básico
- Unidad didáctica 3. Primeros auxilios
- Unidad didáctica 4. Vendajes
- Unidad didáctica 5. Transporte de heridos y botiquín de urgencias
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