La formación en materia de mindfulness e inteligencia emocional está cada día más presente y demandada. Por eso, las personas formadas en esta materia están siendo necesarias y solicitadas por muchas empresas, por ejemplo, para liderar y dirigir equipos. Somos conscientes de que hay mucha información, libros y cursos, ya que se trata de un tema candente, por ello hemos decidido hacer un curso diferente. En el que se unen contenidos teórico-prácticos completos y expresados en un lenguaje sencillo con dinámicas prácticas y relatos (en formato vídeo) que nos ayudarán a comprender mejor la teoría y a convertirla en realidad en nuestra vida. Se trata de aprender aprendiendo.

¿Por dónde empezar a “tomar las riendas de la vida”? Sin duda alguna desarrollando nuestra inteligencia emocional. Y el primer paso de este camino es tomar consciencia, comprender nuestra UBICACIÓN ACTUAL. Reconocer cómo en estos momentos vitales nos enfrentamos a cada situación, con qué conductas respondemos (a veces de forma automática) y comprender también que somos inteligentes, que tenemos capacidades a desarrollar.