PARTE 1. MONITOR Y GUÍA DE SENDERISMO
INTRODUCCIÓN
MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN BÁSICA A LOS DEPORTES DE RIESGO
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO DE DEPORTES DE RIESGO
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. SENDERISMO
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. TREKKING
1. Tipos de trekking
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. BARRANQUISMO
1. Clasificación de barrancos
2. Progresión en barrancos
- UNIDAD DIDÁCTICA 5. ESCALADA
1. Tipos de escalada
- UNIDAD DIDÁCTICA 6. TRAIL RUNNING
1. Tipos de trail running
- UNIDAD DIDÁCTICA 7. RÁPEL
1. Sistemas de rápel
2. Clasificación
- UNIDAD DIDÁCTICA 8. VÍA FERRATA
1. Tipos de terreno
2. Tipos de vía
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 2. INTRODUCCIÓN AL SENDERISMO
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO Y DEFINICIÓN
1. Origen y evolución
2. Beneficios principales
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS
1. Según su objetivo final
• Senderismo deportivo
• Senderismo interpretativo
• Senderismo recreativo turístico
• Senderismo de gran recorrido
• Senderismo local
• Senderismo guiado
• Senderismo autónomo
• Senderismo nocturno
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. MODALIDADES DE
SENDERISMO
1. Senderismo de naturaleza
2. Senderismo en la montaña
3. Senderismo rápido o fast hiking
4. Senderismo en la nieve
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. TIPOS DE RUTAS
1. Baja montaña
2. Media montaña
3. Alta montaña
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 3. REGULACIÓN BÁSICA ESPAÑOLA
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. NORMATIVA ESPECÍFICA
1. Normativa de pernoctación y acampada
2. Normativa sobre el uso del fuego
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE DEPORTES DE MONTAÑA Y ESCALADA
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. FEDERACIONES AUTONÓMICAS
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. HOMOLOGACIÓN DE SENDEROS
1. Senderos de Gran Recorrido
2. Senderos de Pequeño Recorrido
3. Sendero Local
- UNIDAD DIDÁCTICA 5. ESPACIOS NATURALES PROTEGIDOS
1. Parques
2. Reservas naturales
3. Áreas marinas protegidas
4. Monumentos naturales
5. Paisajes protegidos
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 4. GEOLOGÍA
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA GEOLOGÍA
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. FORMACIONES ROCOSAS
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESTRUCTURAS GEOLÓGICAS
1. Análisis estructural
2. Escala
3. Mapas geológicos
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. PROCESOS EROSIVOS Y
SEDIMENTARIOS
- Procesos erosivos
• Agua
• Viento
• Hielo
• Gravedad
2. Procesos sedimentarios
• Meteorización
• Erosión
• Transporte
• Deposición
• Acumulación
• Litificación
- UNIDAD DIDÁCTICA 5. FÓSILES
1. Proceso de fosilización
2. Tipos de fósiles
- UNIDAD DIDÁCTICA 6. RECURSOS HÍDRICOS
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 5. ENTRENAMIENTOS DE PREPARACIÓN PARA SENDERISMO
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. EJERCICIOS
PREPARATORIOS
- 1. Senderismo de corta duración
2. Senderismo de larga duración
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. AUTOEVALUACIÓN FÍSICA
INICIAL
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICAS DE
RECUPERACIÓN
- Estiramientos
2. Masajes
3. Agua fría
4. Compresión
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 6. PLANIFICACIÓN Y DISEÑO DE RUTAS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. ELECCIÓN DE ITINERARIOS
1. Valoración del grupo y adaptación de la
actividad
2. Selección de la modalidad de itinerario
3. Accesibilidad y permisos
4. Elección de la época adecuada
5. Interpretación de mapas topográficos
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. DISEÑO DE RUTAS
1. Cálculos de ruta
2. Distribución horaria
3. Puntos de cobertura
4. Puntos de interés
5. Particularidades de la alta montaña
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. ACTIVIDADES
COMPLEMENTARIAS
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN