PERSONAL TRAINER (Titulación AVALADA POR ESNECA, con carné de Federado de la Federación Española de Fitness y Pilates)
Sports UniversitasCurso online
1.520 € 380 €
Duración : 1 Año
"Esta Titulación está dirigida a empresarios, directivos, emprendedores, trabajadores, estudiantes y cualquier persona que pretenda adquirir los conocimientos necesarios en relación con este ámbito profesional.
Permite conocer el perfil del personal trainer, el perfil del cliente, la evaluación del estado físico del cliente, la planificación y diseño de un programa, el equipamiento y el entorno, las adaptaciones orgánicas del entrenamiento, el programa de entrenamiento de fuerza, el programa de entrenamiento de resistencia, el programa de entrenamiento cruzado, los aspectos nutritivos, el control de la evolución del cliente, el entrenamiento en poblaciones especiales, los principios psicológicos, las lesiones deportivas, los primeros auxilios, entre otros aspectos relacionados. Además, al final de cada unidad didáctica el alumno/a encontrará ejercicios de autoevaluación que le permitirán hacer un seguimiento del curso de forma autónoma.
El alumno recibirá acceso a un curso inicial donde encontrará información sobre la metodología de aprendizaje, la titulación que recibirá, el funcionamiento del Campus Virtual, qué hacer una vez el alumno haya finalizado e información, entre otros. Además, el alumno dispondrá de un servicio de clases en directo. Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el “PERSONAL TRAINER”, de Fundación Sports Universitas.
Titulación AVALADA POR ESNECA con carné de Federado de la Federación Española de Fitness y Pilates.
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Temario completo de este curso
"PERSONAL TRAINER INTRODUCCIÓN UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL PERSONAL TRAINING
- Conceptos y definiciones
- Fitness
- Evolución del fitness
- Entrenamiento personalizado
- Servicio personalizado vs. Entrenamiento personal
Resumen
Espacio didáctico
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PERFIL DEL PERSONAL TRAINER
- Definición del personal trainer
- Legislación
- Cataluña
- Comunidad de Madrid
- Código ético
- Legislación
- Habilidades y funciones del personal trainer
- Requisitos técnicos del personal trainer
- Áreas de desarrollo
- Progreso del personal trainer
- Evolución de la técnica
- Entrenadores cualificados
- Salidas profesionales
- Servicio online
- Ventajas del servicio online
- Inconvenientes del servicio online
- Servicio online
Resumen
Espacio didáctico
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PERFIL DEL CLIENTE
- Demandas
- Tipos de usuarios
- Estética
- Obligación
- Competitividad
- Mantenimiento
- Salud
- Factores clave del cliente
- Grupos de trabajo con los clientes
- Complicaciones en la relación laboral
- Comunicación con el cliente
- Plan de marketing
- Definición
- Imagen
- Comunicación e información
- Resultados
- Control y evaluación
Resumen
Espacio didáctico
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EVALUACIÓN DEL ESTADO FÍSICO DEL CLIENTE
- Primer contacto
- Punto de partida y objetivos
- Composición corporal
- Calcular el porcentaje de grasa corporal
- Fuerza muscular
- Flexiones
- Abdominales
- Fuerza máxima
- Resistencia cardiovascular
- Andar o correr 1.5 km
- Escalón
- Postura y flexibilidad
- Composición corporal
- Valoración activa
- Fitness cardiovascular
- Fitness muscular
- Fitness anatómico
- Factores de riesgo
- Antecedentes familiares
- Tabaquismo
- Hipertensión
- Hipercolesterolemia
- Alteración de los niveles de glucemia
- Obesidad
- Vida sedentaria
- Resultados
Resumen
Espacio didáctico
UNIDAD DIDÁCTICA 5. PLANIFICACIÓN Y DISEÑO DE UN PROGRAMA
- Estructuras temporales
- Planificación, programación y periodización del plan de entrenamiento
- Periodización
- Tipos de periodización
- Periodización
- Aspectos esenciales del programa
- Objetivos más demandados
- Reducción de la grasa corporal
- Aumento del tono muscular
- Fases del programa
Resumen
Espacio didáctico
UNIDAD DIDÁCTICA 6. EQUIPAMIENTO Y ENTORNO
- Características del material necesario
- Factores ambientales
- Clima
- Altitud
- Instalaciones
- Factores de medición
- Equipamiento en el aire libre o a domicilio
- Equipamiento en el gimnasio
- Mantenimiento del material
Resumen
Espacio didáctico
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ADAPTACIONES ORGÁNICAS DEL ENTRENAMIENTO
- Características de la adaptación
- Síndrome General de Adaptación
- Ley del Umbral
- Sobrecompensación
- Factores ambient
296 € 148 €
495 €
195 €
2.556 € 639 €
1.684 € 842 €