Curso online
Duración : 6 Meses
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Objetivos
El objetivo principal del Curso de Entrenador Personal y Nutrición Deportiva es capacitar al alumno para diseñar planes de entrenamiento y alimentación adaptados a las necesidades de cada persona. Durante el curso el alumno aprenderá a: - Comprender los fundamentos de la anatomía, fisiología y entrenamiento deportivo. - Diseñar programas de entrenamiento personalizados según objetivos y perfil del cliente. - Aplicar técnicas de entrenamiento (fuerza, resistencia, tonificación…). - Elaborar pautas de nutrición deportiva para mejorar el rendimiento. - Evaluar la evolución del cliente y adaptar los programas. - Promover hábitos saludables relacionados con el ejercicio y la alimentación. - Estos conocimientos permiten adquirir una formación completa para trabajar en el ámbito del fitness y la salud.
A quién va dirigido
El Curso de Entrenador Personal y Nutrición Deportiva está dirigido a personas interesadas en el mundo del fitness, el deporte y la salud que desean desarrollar una carrera profesional en este sector. Esta formación puede resultar especialmente interesante para: - Personas que desean trabajar como entrenador personal. - Personas interesadas en el fitness, gimnasio o preparación física. - Deportistas que quieren mejorar su rendimiento mediante entrenamiento y nutrición. - Profesionales del deporte que quieran ampliar conocimientos en nutrición deportiva. - Personas que desean emprender como entrenador personal o asesor fitness.
Requisitos
No es necesaria titulación previa para acceder a este curso.
Temario completo de este curso
CURSO PERSONAL TRAINER: TOTAL HORAS FORMATIVAS
Módulo 1: Introducción
Módulo 2: ¿Qué es un Entrenador Personal?
Módulo 3: Sistema Óseo
Módulo 4: Sistema Muscular
Módulo 5: El Metabolismo y el Ejercicio
Módulo 6: El Entrenamiento: Diferentes Tipos de Entrenamientos
Módulo 7: Lesiones deportivas.
Módulo 8: Asistencia a usuarios y control de accesos en instalaciones deportivas
Módulo 9: Asistencia a técnicos deportivos en la organización de espacios, actividades y material en instalaciones deportivas
Módulo 10: Operaciones preventivas de seguridad en instalaciones deportivas y asistencia en caso de emergencia. Primeros Auxilios
CURSO NUTRICIÓN DEPORTIVA: TOTAL HORAS FORMATIVAS: 250 HORAS
Módulo 1: Introducción en la Alimentación, Actividad Física y Ejercicio
Módulo 2: Nutrición en la práctica deportiva