Técnicas de relajación para profesionales de la salud
ESPS - Escuela Europea ParasanitariaCurso online
30 € 5 €
Curso online enfocado en Técnicas de Relajación diseñado especialmente para profesionales de la salud. Este curso ofrece una combinación de métodos y recursos, desde relajación guiada hasta ejercicios de imaginación, respaldados por la experiencia de un psicólogo profesional. Además, se incluyen documentales sobre respiración y ansiedad para ofrecer un enfoque integral en la gestión del estrés y la ansiedad.
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Objetivos
Capacitar a profesionales de la salud en técnicas efectivas de relajación para mejorar el bienestar propio y el de sus pacientes. Proporcionar herramientas prácticas y teóricas para la aplicación de técnicas de relajación en el ámbito clínico y terapéutico. Comprender la importancia de la relajación en el manejo del estrés, la ansiedad y otros trastornos emocionales.
A quién va dirigido
Medicos, Fisioterapeutas, Psicologos, Terapeutas. Incluso este curso está dirigido a profesionales del sector y a cualquier persona interesada en obtener una formación sólida y responsable para el ejercicio profesional. No se requiere conocimiento previo, ya que el curso comienza desde los fundamentos básicos.
Requisitos
Consultar
Temario completo de este curso
- Este temario proporciona una estructura clara y organizada para abordar los principales aspectos relacionados con las técnicas de relajación, permitiendo a los profesionales de la salud adquirir los conocimientos y habilidades necesarias para aplicar estas técnicas de manera efectiva en su práctica profesional.
- Introducción a las Técnicas de Relajación
- Definición y conceptos básicos de relajación.
- Beneficios de la relajación en la salud física y mental.
- Relajación Guiada y Ejercicio de Imaginación
- Principios y técnicas de la relajación guiada.
- Ejercicios prácticos de imaginación y visualización.
- Respiración y Relajación
- Técnicas de respiración profunda para la relajación.
- Relación entre la respiración y el estado emocional.
- Ansiedad y Estrés
- Concepto y causas de la ansiedad.
- Estrategias de relajación para gestionar el estrés y la ansiedad.
- Sesión de Relajación Guiada con un Psicólogo Profesional
- Desarrollo y aplicación de una sesión de relajación guiada.
- Consejos y recomendaciones prácticas para su implementación.
- Documentales y Análisis
- Visualización y análisis del documental "Respira".
- Visualización y análisis del documental "Ansiedad".
- Evaluación y Diplomado Acreditativo
160 €
296 € 144 €
289 €
430 € 280 €
40 €