MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES

Introducción. Antecedentes históricos del estrés

Conceptos Básicos

Desencadenantes y causas del estrés

Tipos de estrés

Síntomas del estrés

Consecuencias del estrés

MÓDULO 2. TRATAMIENTO E INTERVENCIÓN DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS INFANTIL EN NIÑOS Y ADOLESCENTES

UNIDAD DIDÁCTICA 2. TRASTORNOS DE LA ANSIEDAD INFANTIL

La ansiedad

Las fobias infantiles

Clasificación de los trastornos de ansiedad en la infancia

Tratamiento de los trastornos de ansiedad en la infancia

UNIDAD DIDÁCTICA 3. TRASTORNOS DEL SUEÑO Y TRASTORNOS DE LA ELIMINACIÓN

Trastornos del sueño

Trastornos de la eliminación

UNIDAD DIDÁCTICA 4. AUTOESTIMA INFANTIL

Introducción

¿Cómo se construye la autoestima?

Orígenes de la autoestima

Importancia de la autoestima

Evaluación de la autoestima

Influencia de padres y profesores en el desarrollo de la autoestima

MÓDULO 3. TRATAMIENTO E INTERVENCIÓN DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS LABORAL

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL ESTRÉS LABORAL

Introducción

Concepto y Modelos Teóricos del estrés laboral

Desarrollo del Estrés Laboral

Tipos de estrés Laboral

Causas del Estrés Laboral

Síntomas del estrés laboral

Consecuencias del Estrés Laboral

UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL BURNOUT

¿Qué es el Burnout?

Tipos de Burnout

Fases del Burnout

Causas del Burnout

Síntomas del Burnout

Consecuencias del Burnout

Relaciones entre Estrés y Burnout

UNIDAD DIDÁCTICA 7. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL

Medidas de prevención e intervención

Técnicas para la prevención del estrés

Intervención en situaciones de crisis

UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS

Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo

Auto-respeto

Como hacer frente a las críticas. Responder a las quejas

Creatividad y Auto-realización en el trabajo

UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL

Imaginación/Visualización

Entrenamiento asertivo

Técnica de control de la respiración

Administración del tiempo

La relajación

UNIDAD DIDÁCTICA 10. TÉCNICAS COGNITIVAS

Solución de problemas

Detención del pensamiento

La inoculación del estrés

La sensibilización encubierta

Terapia racional emotiva de Ellis

UNIDAD DIDÁCTICA 11. TÉCNICAS GRUPALES

Dinámicas de grupos

MÓDULO 4. TRATAMIENTO E INTERVENCIÓN DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS EN EL DEPORTE DE COMPETICIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 12. ACTIVACIÓN, ESTRÉS Y ANSIEDAD EN EL DEPORTE DE COMPETICIÓN

Introducción

Activación, ansiedad y estrés

Manifestaciones de la ansiedad en la competición

Evaluación de la ansiedad, estrés y otros

UNIDAD DIDÁCTICA 13. EL LIDERAZGO EN EL DEPORTE DE COMPETICIÓN

Introducción

Liderazgo

Estilos de liderazgo

Enfoques en la teoría del liderazgo

Aproximaciones teóricas al liderazgo en grupos deportivos

MÓDULO 5. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA, EL AUTOCONTROL, EL ÉXITO PERSONAL Y PROFESIONAL

UNIDAD DIDÁCTICA 14. PERSONALIDAD, AUTOCONOCIMIENTO E INTELIGENCIA EMOCIONAL

Introducción

Conocerse a sí mismo

Honestidad emocional

Energía emocional

Retroinformación emocional

UNIDAD DIDÁCTICA 15. HABILIDADES RELACIONADAS CON LA IE (I)

Asertividad y empatía

Autoestima

Habilidades de comunicación: el lenguaje emocional

UNIDAD DIDÁCTICA 16. HABILIDADES RELACIONADAS CON LA IE (II)

Control del estrés y la ansiedad

Negociación y resolución de conflictos

UNIDAD DIDÁCTICA 17. TÉCNICAS PARA AUMENTAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Pensamientos positivos

Imaginación/visualización

Autocontrol

Reestructuración cognitiva

Resolución de problemas

UNIDAD DIDÁCTICA 18. DIRECCIÓN Y GESTIÓN EMPRESARIAL CON INTELIGENCIA EMOCIONAL

Las organizaciones vistas desde el punto de vista de la IE

Ventajas del uso de la IE en la empresa

RR.HH. con IE

Gestión del tiempo

Gestión de equipos de trabajo

Gestión de reuniones

UNIDAD DIDÁCTICA 19. COMUNICACIÓN NO VIOLENTA

Introducción a la comunicación no violenta

Comunicación no violenta: dar paso a la compasión

Comunicación empática

Comunicación no violenta en los grupos

Observar sin enjuiciar

Cómo pedir y recibir

Expresar enfado y reconocimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 20. DINÁMICAS DE GRUPOS

La dinámica de grupos en la actualidad

Principios de cohesión

Técnicas de grupo. Definición

Técnicas de presentación

Técnicas de conocimiento y confianza

Técnicas para el estudio y trabajo de temas

Técnicas de creatividad

Técnicas de evaluación y feedback