Parte 1
Running y trail running
Módulo 1. Anatomía y fisiología del movimiento
Unidad didáctica 1. Introducción a la fisioterapia
Unidad didáctica 2. Fundamentos físicos del movimiento
Unidad didáctica 3. Fundamentos anatómicos del movimiento
Unidad didáctica 4. Mecánica de los músculos
Unidad didáctica 5. Fisiología del movimiento
Unidad didáctica 6. Energía y actividad deportiva
Módulo 2. Sistema esquelético
Unidad didáctica 1. Funciones del esqueleto
Unidad didáctica 2. Estructura ósea
Unidad didáctica 3. Esqueleto humano
Unidad didáctica 4. Articulaciones
Unidad didáctica 5. Patologías de los huesos
Módulo 3. Sistema muscular
Unidad didáctica 1. Introducción al sistema muscular
Unidad didáctica 2. Tejido muscular
Unidad didáctica 3. Funciones del sistema muscular
Unidad didáctica 4. Estructura del músculo esquelético
Unidad didáctica 5. Principales músculos esqueléticos
Unidad didáctica 6. Alteraciones del sistema muscular
Módulo 4. Sistema cardiovascular
Unidad didáctica 1. Anatomía del corazón y los vasos
Sanguíneos
Unidad didáctica 2. Funciones del sistema cardiovascular
Módulo 5. Sistemas energéticos y metabolismo en el
Ejercicio
Unidad didáctica 1. Introducción al sistema energético
Unidad didáctica 2. Tipos de sistemas energéticos
Unidad didáctica 3. Respuestas metabólicas al ejercicio
Módulo 6. Alimentación deportiva
Unidad didáctica 1. Nutrientes esenciales para el
Rendimiento deportivo
Unidad didáctica 2. Suplementos alimenticios
Unidad didáctica 3. Hidratación
Unidad didáctica 4. Nutricionista deportivo
Módulo 7. Running
Unidad didáctica 1. ¿qué es el running?
Unidad didáctica 2. Tipos de carreras
Unidad didáctica 3. Entrenamientos
Unidad didáctica 4. Técnicas
Módulo 8. Trail running
Unidad didáctica 1. Definición de trail running
Unidad didáctica 2. Tipos de terreno
Unidad didáctica 3. Equipo específico
Unidad didáctica 4. Técnicas y habilidades
Unidad didáctica 5. Entrenamiento y preparación
Unidad didáctica 6. Nutrición e hidratación
Unidad didáctica 7. Seguridad
Unidad didáctica 8. Competiciones
Unidad didáctica 9. Impacto ambiental
Módulo 9. Entrenamiento trail running
Unidad didáctica 1. Resistencia
Unidad didáctica 2. Velocidad
Unidad didáctica 3. Fuerza
Módulo 10. Estiramientos
Unidad didáctica 1. La flexibilidad
Unidad didáctica 2. La respiración
Unidad didáctica 3. Estiramientos
Módulo 11. Psicología deportiva
Unidad didáctica 1. Definición de la psicología del deporte
Unidad didáctica 2. Motivación
Unidad didáctica 3. Atención y concentración
Unidad didáctica 4. Manejo de la presión y el estrés
Unidad didáctica 5. Durante una lesión
Unidad didáctica 6. Abandono y retirada
Módulo 12. Lesiones y prevención
Unidad didáctica 1. ¿qué es una lesión?
Unidad didáctica 2. Tratamiento
Unidad didáctica 3. Prevención
Unidad didáctica 4. Readaptación de lesiones
Módulo 13. Primeros auxilios
Unidad didáctica 1. Definición de accidente y de primeros
Auxilios
Unidad didáctica 2. Procedimientos en el soporte vital
Básico
Unidad didáctica 3. Primeros auxilios
Unidad didáctica 4. Vendajes
Unidad didáctica 5. Transporte de heridos y botiquín de
Urgencias

Parte 2
Monitor y guía de senderismo
Introducción
Módulo 1. Introducción básica a los deportes de riesgo
Unidad didáctica 1. Concepto de deportes de riesgo
Unidad didáctica 2. Senderismo
Unidad didáctica 3. Trekking
Unidad didáctica 4. Barranquismo
Unidad didáctica 5. Escalada
Unidad didáctica 6. Trail running
Unidad didáctica 7. Rápel
Módulo 2. Introducción al senderismo
Unidad didáctica 1. Concepto y definición
Unidad didáctica 2. Tipos
Unidad didáctica 3. Modalidades de senderismo
Unidad didáctica 4. Tipos de rutas
Módulo 3. Regulación básica española
Unidad didáctica 1. Normativa específica
Unidad didáctica 2. Federación española de deportes de
Montaña y escalada
Unidad didáctica 3. Federaciones autonómicas
Unidad didáctica 4. Homologación de senderos
Unidad didáctica 5. Espacios naturales protegidos
Módulo 4. Geología
Unidad didáctica 1. Introducción a la geología
Unidad didáctica 2. Formaciones rocosas
Unidad didáctica 3. Estructuras geológicas
Unidad didáctica 4. Procesos erosivos y sedimentarios
Unidad didáctica 5. Fósiles
Unidad didáctica 6. Recursos hídricos
Módulo 5. Entrenamientos de preparación para
Senderismo
Unidad didáctica 1. Ejercicios preparatorios
Unidad didáctica 2. Autoevaluación física inicial
Unidad didáctica 3. Técnicas de recuperación
Módulo 6. Planificación y diseño de rutas
Unidad didáctica 1. Elección de itinerarios
Unidad didáctica 2. Diseño de rutas
Unidad didáctica 3. Actividades complementarias
Módulo 7. Orientación
Unidad didáctica 1. Mapas topográficos
Unidad didáctica 2. Gps
Unidad didáctica 3. Brújula
Unidad didáctica 4. Aparatos complementarios
Unidad didáctica 5. Técnicas y ejercicios de orientación
Módulo 8. Señalización
Unidad didáctica 1. Señales de los senderos
Unidad didáctica 2. Señales de peligrosidad
Unidad didáctica 3. Soportes de señalización
Unidad didáctica 4. Etiquetas
Unidad didáctica 5. Criterios de señalización
Módulo 9. Interpretación meteorológica
Unidad didáctica 1. Variables meteorológicas
Unidad didáctica 2. Técnicas de predicción meteorológica
Unidad didáctica 3. Herramientas de predicción
Meteorológica
Unidad didáctica 4. Medidas de actuación en condiciones
Climáticas desfavorables
Módulo 10. Equipamiento
Unidad didáctica 1. Vestimenta
Unidad didáctica 2. Calzado
Unidad didáctica 3. Equipo de transporte
Unidad didáctica 4. Accesorios de protección personal
Unidad didáctica 5. Material específico
Unidad didáctica 6. Accesorios de pernoctación
Unidad didáctica 7. Otros accesorios
Módulo 11. Técnicas de progresión
Unidad didáctica 1. Introducción a las técnicas de
Progresión
Unidad didáctica 2. Técnicas generales
Unidad didáctica 3. Técnicas específicas
Unidad didáctica 4. Progresión en grupo
Módulo 12. Gestión de grupos
Unidad didáctica 1. Técnicas de dinamización de grupos
Unidad didáctica 2. Diversidad en los grupos
Unidad didáctica 3. Habilidades de comunicación
Unidad didáctica 4. Trabajo en equipo
Unidad didáctica 5. Figura del monitor y guía de senderismo
Módulo 13. Supervivencia
Unidad didáctica 1. Alimentación
Unidad didáctica 2. Agua
Unidad didáctica 3. Higiene
Unidad didáctica 4. Fuego
Unidad didáctica 5. Otras técnicas de supervivencia
Unidad didáctica 6. Equipo básico de supervivencia
Unidad didáctica 7. Pernoctación
Unidad didáctica 8. Señales de socorro
Módulo 14. Protocolos de seguridad
Unidad didáctica 1. Funciones de prevención del guía
Unidad didáctica 2. Material de seguridad y equipamiento
Unidad didáctica 3. Peligro en montaña
Unidad didáctica 4. Riesgo en montaña
Unidad didáctica 5. Anticipación de conductas y
Comportamientos predecibles
Unidad didáctica 6. Protocolos de actuación en situaciones de peligro
Módulo 15. Rescate
Unidad didáctica 1. Introducción al rescate
Unidad didáctica 2. Técnica pas
Unidad didáctica 3. Materiales para el rescate
Unidad didáctica 4. Técnicas de recuperación con cuerdas
Unidad didáctica 5. Técnicas de transporte de heridos
Unidad didáctica 6. Primeros auxilios
Módulo 16. ética y responsabilidad
Unidad didáctica 1. Principios de ética y responsabilidad en senderismo
Unidad didáctica 2. Educación ambiental
Unidad didáctica 3. Responsabilidad del guía