Módulo 1. Monitor de yoga volumen i

• Unidad didáctica 1. La conciencia corporal
• Unidad didáctica 2. Fisiología energética: koshas, chakras, nadis
• Unidad didáctica 3. La respiración
• Unidad didáctica 4. La relajación
• Unidad didáctica 5. La visualización creativa
• Unidad didáctica 6. La meditación
• Unidad didáctica 7. El kriya yoga y el gesto
• Unidad didáctica 8. Anatomía y fisiología humana. Biomecánica delmovimiento
• Unidad didáctica 9. Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga
• Unidad didáctica 10. Programación y metodología en las sesiones deyoga
  

Módulo 2. Monitor de yoga volumen ii

• Unidad didáctica 1. Aplicación de técnicas asanas de pie
• Unidad didáctica 2. Aplicación de técnicas asanas sentadas
• Unidad didáctica 3. Aplicación de técnicas asanas de extensión
• Unidad didáctica 4. Aplicación de técnicas asanas de flexión
• Unidad didáctica 5. Aplicación de técnicas asanas invertidas
• Unidad didáctica 6. Aplicación de técnicas asanas de torsión
• Unidad didáctica 7. Aplicación de técnicas asanas de equilibrio
• Unidad didáctica 8. Aplicación de técnicas asanas reconstituyentes
  

Módulo 3. Dvd práctico. Iniciación al yoga

• Unidad didáctica 1. Iniciación al yoga
• Unidad didáctica 2. Calentamiento. Movilidad general
• Unidad didáctica 3. Posturas (asanas)
• Unidad didáctica 4. Utilización de accesorios
• Unidad didáctica 5. Posturas de pie
• Unidad didáctica 6. Posturas sobre la colchoneta
• Unidad didáctica 7. Relajación y recuperación