Personal Training + Nutrición Deportiva
Campus TrainingCurso semipresencial
Palencia y 58 más
2001-3000 €
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Objetivos
Te permite conocer el funcionamiento del cuerpo humano respecto al entrenamiento deportivo. Ofrecer los conceptos básicos en el ámbito de la dietética y la nutrición adaptadas a la actividad deportiva. Aprender las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican algún deporte. Realizar un entrenamiento específico y elaborar un plan alimentario adecuado a deportistas profesionales o para aquellos que quieran mantenerse en forma. Conocer las pautas generales para la prevención y el tratamiento de lesiones. Tener conocimientos básicos de primeros auxilios en la práctica deportiva.
A quién va dirigido
A todos aquellos que deseen adquirir conocimientos en personal training y nutrición deportiva.
Requisitos
No presenta requisitos previos.
Temario completo de este curso
1.1. Evolución histórica: diferentes usos del deporte
1.2. La figura del entrenador personal
1.3. Sistema óseo
1.4. Fisiología muscular
1.5. Sistemas energéticos
1.6. Metabolismo en fisiología del ejercicio
1.7. Utilización de nutrientes en el ejercicio
1.8. Pautas nutricionales en el deporte
1.9. El entrenamiento
1.10. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento
1.11. Primeros auxilios
Anexo 1. Ejercicios y entrenamientos
Práctica. CDROM multimedia entrenador personal
Módulo 2. Nutrición deportiva
2.1. Introducción a la dietética y nutrición
2.2. Introducción. Conceptos
2.3. Clasificación de los alimentos
2.4. El sistema gastrointestinal. Conceptos básicos
2.5. La digestión. Introducción
2.6. Necesidades nutricionales I
2.7. Necesidades nutricionales II
2.8. Nutrición en la práctica deportiva
2.9. La contracción muscular como fuente de dinamismo
2.10. Metabolismo en fisiología del ejercicio físico I
2.11. Metabolismo en fisiología del ejercicio II
2.12. Nutrición y deporte. Conceptos generales
2.13. La alimentación del deportista
2.14. Ayuda ergogénicas en el deporte
2.15. Actividad física en las distintas etapas de la vida
2.16. Fisiopatología en el deporte y nutrición
2.17. CDROM dietética y nutrició
Precio a consultar
2.380 € 595 €
2.200 € 1.695 €
599 €
11.400 € 2.400 €