MÓDULO 1. ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

• Bases generales del entrenamiento deportivo.
• Los mecanismos de adaptación y la carga de entrenamiento.
• Principios y componentes del entrenamiento. Contenidos, medios y métodos.
• Planificación y ciclos de entrenamiento.
• Entrenamiento de la técnica deportiva.
• Cualidades físicas básicas y condición física.
• Flexibilidad.
• Fuerza.
• Resistencia.
• Velocidad.
• Fútbol I. Métodos de entrenamiento.
• Fútbol II. Enseñanza de la técnica, estrategia y táctica de fútbol.
• Baloncesto I. Fundamentos de la técnica individual.
• Baloncesto II. El perfeccionamiento del jugador. El entrenador.
• Baloncesto II. El perfeccionamiento del jugador. El entrenador.

MÓDULO 2. Seguridad y Primeros Auxilios en el Deporte. Nutrición deportiva

• Seguridad en el deporte. Tipología de lesiones.
• Primeros Auxilios.
• Alimentos y nutrientes. Vitaminas y minerales.
• Agua y balance de fluidos. Principios inmediatos: carbohidratos, lípidos y proteínas.
• Composición corporal y actividad deportiva. Objetivos y principios de la nutrición deportiva. Valoración nutricional del deportista.
• Régimen nutricional y dietas para un rendimiento óptimo. Ayudas ergogénicas

MÓDULO 3. PSICOLOGÍA APLICADA AL DEPORTE

• La psicología y la intervención psicológica en el deporte.
• Factores psicológicos relevantes, expectativas y su influencia en el rendimiento deportivo. El liderazgo del entrenador.
• Emociones y carga de entrenamiento. El control emocional. Emociones en la competición.