Curso online
Duración : 3 Meses
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Objetivos
- Enseñar el funcionamiento del cuerpo humano respecto al entrenamiento deportivo y la alimentación adecuada. - Que el alumno sea capaz de realizar un entrenamiento específico y una dieta apropiada, atendiendo a los diferentes objetivos posibles. - Dotar al alumno de pautas generales para la prevención y el tratamiento de lesiones frecuentes. - Ofrecer conocimientos básicos de primeros auxilios en la práctica deportiva.
A quién va dirigido
Todos aquellos profesionales del ámbito deportivo, entrenadores, monitores, y/o profesores que quieran ampliar los conocimientos de su campo laboral o personas que deseen formarse en esta área profesional de gran demanda.
Temario completo de este curso
PARTE I. TEÓRICA. ENTRENADOR PERSONALTEMA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
TEMA 2. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL
TEMA 3. SISTEMA ÓSEO
TEMA 4. FISIOLOGÍA MUSCULAR
TEMA 5. SISTEMAS ENERGÉTICOS
TEMA 6. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
TEMA 7. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO
TEMA 8. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE
TEMA 9. EL ENTRENAMIENTO
TEMA 10. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS
ANEXO 1. EJERCICIOS Y ENTRENAMIENTOSPARTE II PRÁCTICA. CDROM MULTIMEDIA ENTRENADOR PERSONAL