Curso subvencionado online
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Requisitos
Tener DNI o NIE Ser trabajador en activo o autónomo Contar con las tardes libres Tener como nivel mínimo de estudios la ESO o pasar pruebas de competencia
Temario completo de este curso
PLAN DE ESTUDIOS:
1.Principios básicos del mindfulness y la atención llena
2. Ampliación de los niveles de conciencia
3.Incorporación del mindfulness en el día a día
4.Inteligencia emocional
5.Toma de decisiones
6.Planificación y estrategias personales