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Danza y movimiento: Conecta, equilibra y renueva tu energía en el ...

Danza y movimiento: Conecta, equilibra y renueva tu energía en el trabajo

Aspasia

Curso subvencionado para trabajadores presencial

Bilbao (Vizcaya) y 1 más


Gratis

Este curso propone una experiencia práctica para mejorar el bienestar físico y emocional a través del movimiento y la danza. Aprenderás a liberar tensiones, mejorar la postura y coordinar tu cuerpo, combinando técnicas de expresión corporal con ejercicios que renuevan la energía y fomentan la concentración.

Una formación dinámica y revitalizante que ayuda a equilibrar cuerpo y mente, potenciar la creatividad y mejorar tu rendimiento en el entorno laboral.

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Sedes

Localización

Fecha inicio

Bilbao
Vitoria-gasteiz

A quién va dirigido

Autónomos/as, empleados/as y personas en ERTE.

Temario completo de este curso

  • El cuerpo como camino para el bienestar
  • Vitalidad, autorregulación y elevación de la energía vital
  • Alimentando la creatividad
  • La inteligencia afectiva
  • El autocuidado y el placer en lo cotidiano y en el trabajo
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