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Gestión del estrés con yoga nivel 2 en País Vasco

Gestión del estrés con yoga nivel 2 en País Vasco

Aspasia

Curso subvencionado para trabajadores presencial

Bilbao (Vizcaya)


Gratis

Da un paso más en tu bienestar. Este curso está diseñado para quienes ya tienen una base en yoga y desean profundizar en su práctica como herramienta efectiva para gestionar el estrés de forma consciente y sostenible. A través de técnicas avanzadas de respiración, movimiento y meditación, aprenderás a equilibrar cuerpo y mente en tu día a día.

Ideal para seguir creciendo personal y profesionalmente desde la calma y la conexión interior.

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Sedes

Localización

Fecha inicio

Bilbao
Junio 2025

A quién va dirigido

Está destinado a personas ocupadas de Vizcaya.

Temario completo de este curso

Técnicas de respiración

Posturas de Yoga restaurativo, suaves

Técnicas de meditación

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