TRABAJADOR SALUDABLE
Lider systemCurso subvencionado para trabajadores presencial
Alcorcón (Madrid)
Gratis
Duración : 3 Días
Aprende gracias a este curso gratuito a integrar en la rutina diaria y en el entorno de tu puesto de trabajo un conjunto de pautas o rutinas de salud, que favorecerán su desempeño profesional y personal.
Emagister S.L. (responsable) tratará tus datos personales con la finalidad de gestionar el envío de solicitudes de información y comunicaciones promocionales de formación con tu consentimiento. Ejerce tus derechos de acceso, supresión, rectificación, limitación, portabilidad y otros, según se indica en nuestra política de privacidad.
Sedes
Localización
Fecha inicio
Objetivos
El objetivo de este curso es adquirir hábitos saludables para el personal de la empresa y establecer pautas de salud en el entorno profesional.
A quién va dirigido
Este curso va dirigido a trabajadores en activo que trabajen en la Comunidad de Madrid.
Requisitos
Para acceder a este Curso de especialización no se exigen requisitos académicos ni profesionales, aunque se han de poseer las habilidades de comunicación lingüística suficientes que permitan el aprendizaje.
Temario completo de este curso
Este curso se centra en integrar en la rutina diaria y en el entorno de su puesto de trabajo un conjunto de pautas o rutinas de salud, que favorecerán el desempeño profesional y personal de los trabajadores.
CONTENIDOS FORMATIVOS:
1. HABITOS SALUDABLES PARA LA PERSONA.
1.1. Ejercicio físico.
1.2. Higiene.
1.3. Alimentación equilibrada.
1.4. Evitar hábitos tóxicos: alcohol, tabaco, drogas, automedicación
1.5. Pauta de sueño.
2. PAUTAS DE SALUD EN EL ENTORNO PROFESIONAL.
2.1. Tiempos de trabajo/tiempos de descanso.
2.2. El cuidado postural.
2.3. Control del estrés.
Gratis
Gratis
Gratis
Gratis
Gratis