Curso subvencionado para trabajadores online
Duración : 1 Mes
• Obtindràs eines per meditar en la teva vida quotidiana.
• Identificaràs les teves emocions per saber gestionar-les.
• Aprendràs a comunicar-te de forma assertiva amb tècniques d’assertivitat i a optimitzar la presa de decisions.
• Gestionaràs la consciencia plena per la reducció de l’estrès, disminuir els judicis i les expectatives.
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Requisitos
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Temario completo de este curso