¿Quieres aprender a guiar a otros hacia una mejor recuperación física y un mayor bienestar corporal? En este curso especializado adquirirás las habilidades necesarias para ejecutar y dirigir sesiones de estiramientos eficaces, orientadas a prevenir lesiones, mejorar el rango articular y recuperar el cuerpo tras el esfuerzo físico.
Aprenderás a detectar zonas de restricción de movimiento en tus clientes o usuarios y aplicar técnicas específicas para optimizar su movilidad, flexibilidad y rendimiento físico.
Este curso 100% subvencionado es ideal para profesionales del deporte, la actividad física, el bienestar o cualquier persona que quiera profundizar en técnicas efectivas de estiramiento. ¡Inscríbete y conviértete en un referente en movilidad y recuperación corporal!
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A quién va dirigido
Está destinado a personas trabajadoras.
Temario completo de este curso
1. INTRODUCCIÓN. PROPIEDADES FÍSICAS DE LOS MATERIALES BIOLÓGICOS.
1.1. Estructura y función de los biomateriales.
2. NEUROLOGÍA APLICADA A LOS ESTIRAMIENTOS.
2.1. Respuestas y adaptaciones a los estiramientos.
2.2. Aspectos neurofisiológicos de los estiramientos.
2.3. Técnicas neuromuculares.
3. TÉCNICAS DE VALORACIÓN ARTICULAR-MUSCULAR.
3.1. Valoración del rango de movimiento pasivo y activo.
3.2. El “tope final”, una valoración cualitativa.
3.3. El patrón normal y cuantificación de los resultados mediante goniómetro y cintas métricas.
4. TÉCNICAS DE LOS ESTIRAMIENTOS.
4.1. Técnicas manuales, globales y aisladas.
4.2. Estiramientos de la musculatura de la región cervical-dorsal, cintura escapular, miembros superiores, tronco, pelvis y miembros inferiores.
296 €
349 €
960 € 480 €
960 € 480 €
55 €