Máster online
Duración : 12 Meses
Este máster en Health Coach le ofrece una formación especializada en la materia. La nutrición es la ciencia que estudia los alimentos, nutrientes y otras sustancias vinculadas, su acción, interacción y equilibrio respecto a la salud y la enfermedad, así como el proceso por el que el organismo digiere, absorbe, ingiere, transporta, utiliza y elimina sustancias alimenticias. El coach es un proceso en el cual el paciente tiene la capacidad de obtener resultados satisfactorios tanto a nivel personal como a nivel profesional. Con el presente máster en Health Coach se aportarán los conocimientos necesarios para conocer diversos aspectos relacionados con el coach nutricional y deportivo, entrenamiento personal.. etc. Un health coach emplea técnicas y procesos de coaching desde un enfoque integral, ayudando a las personas para que desarrollen un estilo de vida saludable, cambiando malos hábitos y formando nuevos que mejoren su calidad de vida.
Emagister S.L. (responsable) tratará tus datos personales con la finalidad de gestionar el envío de solicitudes de información y comunicaciones promocionales de formación con tu consentimiento. Ejerce tus derechos de acceso, supresión, rectificación, limitación, portabilidad y otros, según se indica en nuestra política de privacidad.
Objetivos
· Clasificar los alimentos y nutrientes de forma adecuada. · Describir el proceso de la digestión. · Estimar las necesidades nutricionales individuales. · Determinar el concepto de coaching y sus utilidades. · Prevenir los posibles riesgos relacionados con el proceso de coaching. · Planificar un proceso de coaching. · Ofrecer un acercamiento a los conceptos principales de la dietética y la nutrición, aplicados a la alimentación de las personas que realizan algún tipo de actividad deportiva a mayor o menor nivel. · Presentar los aspectos nutricionales de las proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerales y vitaminas. · Conocer las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican algún deporte. · Proporcionar los conocimientos necesarios para elaborar un plan alimentario adecuado para las personas que realizan alguna actividad deportiva, ya sea a nivel profesional o simplemente como medida para mantenerse en forma. · Enseñar el funcionamiento del cuerpo humano respecto al entrenamiento deportivo y la alimentación adecuada. · Que el alumno sea capaz de realizar un entrenamiento específico y una dieta apropiada, atendiendo a los diferentes objetivos posibles.
A quién va dirigido
El Master en Health Coach va a estar dirigido a los profesionales en el ámbito de la nutrición y dietética y otros profesionales relacionados, así como a todos aquellos que estén interesados en ampliar sus conocimientos acerca de la nutrición y el coach nutricional y deportivo.
Temario completo de este curso
Parte 1. Coach nutricional
Unidad didáctica 1. El proceso de instauración de hábitos saludables
Unidad didáctica 2. Formulación de objetivos y establecimiento del plan de acción
Unidad didáctica 3. Motivación, responsabilidad y adherencia
Unidad didáctica 4. Factores limitantes: resistencia al cambio, miedos, creencias erróneas y otros obstáculos
Unidad didáctica 5. Fases en el proceso de coaching
Unidad didáctica 6. Alimentación y nutrición
Unidad didáctica 7. Educación nutricional
Unidad didáctica 8. Psiconutrición
Unidad didáctica 9. Aplicaciones prácticas
Parte 2. Nutrición de la práctica deportivaMódulo 1. Necesidades nutricionales y estudio de los nutrientes
Unidad didáctica 1. Conceptos y definiciones
Unidad didáctica 2. Clasificación de alimentos y nutrientes. Guías alimentarias
Unidad didáctica 3. El sistema digestivo
Unidad didáctica 4. Necesidades nutricionales
Unidad didáctica 5. Hidratos de carbono
Unidad didáctica 6. Lípidos
Unidad didáctica 7. Proteínas
Unidad didáctica 8. Vitaminas
Unidad didáctica 9. Minerales
Unidad didáctica 10. Importancia nutricional del agua
Módulo 2. Estudio de los alimentos
Unidad didáctica 1. Valor nutritivo y composición de los alimentos (i)
Unidad didáctica 2. Valor nutritivo y composición de los alimentos (ii)
Unidad didáctica 3. Manipulación de los alimentos
Unidad didáctica 4. Tratamiento culinario de los alimentos
Unidad didáctica 5. Conservación de los alimentos
Unidad didáctica 6. Tca y bdn, ingestas recomendadas y etiquetado de alimentos
Módulo 3. Nutrición deportiva
Unidad didáctica 1. Miología aplicada
Unidad didáctica 2. Utilización de nutrientes en el ejercicio
Unidad didáctica 3. Fisiología del ejercicio físico
Unidad didáctica 4. Hidratación y deporte
Unidad didáctica 5. Ayudas ergogénicas y dopaje
Unidad didáctica 6. Pautas nutricionales en el deporte
Unidad didáctica 7. Actividad física en las distintas etapas de la vida
Parte 3. Entrenador personal
Unidad didáctica 1. Evolución histórica: diferentes usos del deporte
Unidad didáctica 2. La figura del entrenador personal
Unidad didáctica 3. Sistema óseo
Unidad didáctica 4. Fisiología muscular
Unidad didáctica 5. Sistemas energéticos
Unidad didáctica 6. Metabolismo en fisiología del ejercicio
Unidad didáctica 7. Utilización de nutrientes en el ejercicio
Unidad didáctica 8. Pautas nutricionales en el deporte
Unidad didáctica 9. El entrenamiento
Unidad didáctica 10. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento
Unidad didáctica 11. Primeros auxilios
Parte 4. Obesidad y sobrepeso
Unidad didáctica 1. Nutrición y alimentación
Unidad didáctica 2. Dieta saludable
Unidad didáctica 3. Nutrición a lo largo del ciclo vital
Unidad didáctica 4. Obesidad y sobrepeso
Unidad didáctica 5. Riesgos y problemas de salud asociados al sobrepeso y la obesidad
Unidad didáctica 6. Valoración de pacientes con obesidad
Unidad didáctica 7. Tratamiento de la obesidad
Unidad didáctica 8. Prevención del sobrepeso y de la obesidad
Unidad didáctica 9. Aspectos psicológicos de la obesidad
Unidad didáctica 10. Obesidad infantil
Parte 5. Habilidades sociales y comunicativas en profesionales de la salud
Unidad didáctica 1. Habilidades sociales y comunicación no verbal
Unidad didáctica 2. Nociones psicológicas básicas
Unidad didáctica 3. Comunicación interpersonal en el contexto sanitario
Unidad didáctica 4. La comunicación oral en el contexto sanitario
Unidad didáctica 5. La importancia del lenguaje corporal en el ámbito sanitario
Unidad didáctica 6. Comunicación vertical y horizontal en el ámbito sanitario
Unidad didáctica 7. Manejo de la agresión en los entornos sanitarios
Parte 6. Inteligencia emocional como herramienta fundamental para la superación y el desarrollo profesional
Unidad didáctica 1. Inteligencia emocional y vida laboral (i)
Unidad didáctica 2. Inteligencia emocional y vida laboral (ii)
Unidad didáctica 3. Pnl e inteligencia emocional
Unidad didáctica 4. Dirección y gestión empresarial con inteligencia emocional
Unidad didáctica 5. Habilidades directivas
Unidad didáctica 6. Liderazgo
Unidad didáctica 7. Los equipos de trabajo en las organizaciones actuales
Unidad didáctica 8. Inteligencia emociona en los equipos de trabajo
Unidad didáctica 9. Técnicas para mejorar el funcionamiento de un equipo
Unidad didáctica 10. El estrés, la ansiedad y las habilidades sociales