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Máster en Health Coach: Entrenador Personal + Health Coach Nutricional y ...

Máster en Health Coach: Entrenador Personal + Health Coach Nutricional y Deportivo + 21 Créditos ECTS

Edusport

Máster online

Descuento Lectiva
2.395 € 1.795

Duración : 12 Meses

Este máster en Health Coach le ofrece una formación especializada en la materia. La nutrición es la ciencia que estudia los alimentos, nutrientes y otras sustancias vinculadas, su acción, interacción y equilibrio respecto a la salud y la enfermedad, así como el proceso por el que el organismo digiere, absorbe, ingiere, transporta, utiliza y elimina sustancias alimenticias. El coach es un proceso en el cual el paciente tiene la capacidad de obtener resultados satisfactorios tanto a nivel personal como a nivel profesional. Con el presente máster en Health Coach se aportarán los conocimientos necesarios para conocer diversos aspectos relacionados con el coach nutricional y deportivo, entrenamiento personal.. etc. Un health coach emplea técnicas y procesos de coaching desde un enfoque integral, ayudando a las personas para que desarrollen un estilo de vida saludable, cambiando malos hábitos y formando nuevos que mejoren su calidad de vida.

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Objetivos

· Clasificar los alimentos y nutrientes de forma adecuada. · Describir el proceso de la digestión. · Estimar las necesidades nutricionales individuales. · Determinar el concepto de coaching y sus utilidades. · Prevenir los posibles riesgos relacionados con el proceso de coaching. · Planificar un proceso de coaching. · Ofrecer un acercamiento a los conceptos principales de la dietética y la nutrición, aplicados a la alimentación de las personas que realizan algún tipo de actividad deportiva a mayor o menor nivel. · Presentar los aspectos nutricionales de las proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerales y vitaminas. · Conocer las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican algún deporte. · Proporcionar los conocimientos necesarios para elaborar un plan alimentario adecuado para las personas que realizan alguna actividad deportiva, ya sea a nivel profesional o simplemente como medida para mantenerse en forma. · Enseñar el funcionamiento del cuerpo humano respecto al entrenamiento deportivo y la alimentación adecuada. · Que el alumno sea capaz de realizar un entrenamiento específico y una dieta apropiada, atendiendo a los diferentes objetivos posibles.

A quién va dirigido

El Master en Health Coach va a estar dirigido a los profesionales en el ámbito de la nutrición y dietética y otros profesionales relacionados, así como a todos aquellos que estén interesados en ampliar sus conocimientos acerca de la nutrición y el coach nutricional y deportivo.

Temario completo de este curso

Parte 1. Coach nutricional

  • Unidad didáctica 1. El proceso de instauración de hábitos saludables

  • Unidad didáctica 2. Formulación de objetivos y establecimiento del plan de acción

  • Unidad didáctica 3. Motivación, responsabilidad y adherencia

  • Unidad didáctica 4. Factores limitantes: resistencia al cambio, miedos, creencias erróneas y otros obstáculos

  • Unidad didáctica 5. Fases en el proceso de coaching

  • Unidad didáctica 6. Alimentación y nutrición

  • Unidad didáctica 7. Educación nutricional

  • Unidad didáctica 8. Psiconutrición

  • Unidad didáctica 9. Aplicaciones prácticas

Parte 2. Nutrición de la práctica deportivaMódulo 1. Necesidades nutricionales y estudio de los nutrientes

  • Unidad didáctica 1. Conceptos y definiciones

  • Unidad didáctica 2. Clasificación de alimentos y nutrientes. Guías alimentarias

  • Unidad didáctica 3. El sistema digestivo

  • Unidad didáctica 4. Necesidades nutricionales

  • Unidad didáctica 5. Hidratos de carbono

  • Unidad didáctica 6. Lípidos

  • Unidad didáctica 7. Proteínas

  • Unidad didáctica 8. Vitaminas

  • Unidad didáctica 9. Minerales

  • Unidad didáctica 10. Importancia nutricional del agua

Módulo 2. Estudio de los alimentos

  • Unidad didáctica 1. Valor nutritivo y composición de los alimentos (i)

  • Unidad didáctica 2. Valor nutritivo y composición de los alimentos (ii)

  • Unidad didáctica 3. Manipulación de los alimentos

  • Unidad didáctica 4. Tratamiento culinario de los alimentos

  • Unidad didáctica 5. Conservación de los alimentos

  • Unidad didáctica 6. Tca y bdn, ingestas recomendadas y etiquetado de alimentos

Módulo 3. Nutrición deportiva

  • Unidad didáctica 1. Miología aplicada

  • Unidad didáctica 2. Utilización de nutrientes en el ejercicio

  • Unidad didáctica 3. Fisiología del ejercicio físico

  • Unidad didáctica 4. Hidratación y deporte

  • Unidad didáctica 5. Ayudas ergogénicas y dopaje

  • Unidad didáctica 6. Pautas nutricionales en el deporte

  • Unidad didáctica 7. Actividad física en las distintas etapas de la vida

Parte 3. Entrenador personal

  • Unidad didáctica 1. Evolución histórica: diferentes usos del deporte

  • Unidad didáctica 2. La figura del entrenador personal

  • Unidad didáctica 3. Sistema óseo

  • Unidad didáctica 4. Fisiología muscular

  • Unidad didáctica 5. Sistemas energéticos

  • Unidad didáctica 6. Metabolismo en fisiología del ejercicio

  • Unidad didáctica 7. Utilización de nutrientes en el ejercicio

  • Unidad didáctica 8. Pautas nutricionales en el deporte

  • Unidad didáctica 9. El entrenamiento

  • Unidad didáctica 10. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento

  • Unidad didáctica 11. Primeros auxilios

Parte 4. Obesidad y sobrepeso

  • Unidad didáctica 1. Nutrición y alimentación

  • Unidad didáctica 2. Dieta saludable

  • Unidad didáctica 3. Nutrición a lo largo del ciclo vital

  • Unidad didáctica 4. Obesidad y sobrepeso

  • Unidad didáctica 5. Riesgos y problemas de salud asociados al sobrepeso y la obesidad

  • Unidad didáctica 6. Valoración de pacientes con obesidad

  • Unidad didáctica 7. Tratamiento de la obesidad

  • Unidad didáctica 8. Prevención del sobrepeso y de la obesidad

  • Unidad didáctica 9. Aspectos psicológicos de la obesidad

  • Unidad didáctica 10. Obesidad infantil

Parte 5. Habilidades sociales y comunicativas en profesionales de la salud

  • Unidad didáctica 1. Habilidades sociales y comunicación no verbal

  • Unidad didáctica 2. Nociones psicológicas básicas

  • Unidad didáctica 3. Comunicación interpersonal en el contexto sanitario

  • Unidad didáctica 4. La comunicación oral en el contexto sanitario

  • Unidad didáctica 5. La importancia del lenguaje corporal en el ámbito sanitario

  • Unidad didáctica 6. Comunicación vertical y horizontal en el ámbito sanitario

  • Unidad didáctica 7. Manejo de la agresión en los entornos sanitarios

Parte 6. Inteligencia emocional como herramienta fundamental para la superación y el desarrollo profesional

  • Unidad didáctica 1. Inteligencia emocional y vida laboral (i)

  • Unidad didáctica 2. Inteligencia emocional y vida laboral (ii)

  • Unidad didáctica 3. Pnl e inteligencia emocional

  • Unidad didáctica 4. Dirección y gestión empresarial con inteligencia emocional

  • Unidad didáctica 5. Habilidades directivas

  • Unidad didáctica 6. Liderazgo

  • Unidad didáctica 7. Los equipos de trabajo en las organizaciones actuales

  • Unidad didáctica 8. Inteligencia emociona en los equipos de trabajo

  • Unidad didáctica 9. Técnicas para mejorar el funcionamiento de un equipo

  • Unidad didáctica 10. El estrés, la ansiedad y las habilidades sociales

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