ASIGNATURA 1 - Fundamentos del bienestar: factores protectores y de riesgo

• Introducción al concepto de bienestar
• Diferencia entre bienestar subjetivo, psicológico y eudaimónico
• Análisis de factores protectores y de riesgo del bienestar
• Aplicaciones prácticas y análisis de casos reales

ASIGNATURA 2 - Neurociencia del bienestar psicológico

• Principios fundamentales de las estructuras cerebrales implicadas en el manejo de las emociones y el estrés
• Componentes neurobiológicos
• Dinámicas temporales y neurofisiológicas respecto a la regulación emocional
• Aplicaciones prácticas de la neurociencia del bienestar

ASIGNATURA 3 - Modelos de los principales problemas asociados al bienestar

• Definición y diferencias de emociones, distintos estados de ánimo e impacto en salud mental
• Factores que influyen en el estado de ánimo y los trastornos asociados
• Fenómenos psicológicos relacionados con pensamientos, emociones y comportamientos
• Aplicaciones prácticas y análisis de casos reales

ASIGNATURA 4 - Procesos y técnicas de regulación emocional

• Modelos de regulación emocional y definición de los enfoques teóricos
• Redes neuronales y los procesos cognitivos que están involucrados
• Intervenciones para mejorar el estrés y la regulación emocional
• Aplicaciones prácticas en la regulación emocional

ASIGNATURA 5 - Mindfulness, autoaceptación y autocompasión

• Introducción al Mindfulness, compasión y sus efectos en el cerebro
• Procesos cognitivos implicados, y los distintos programas que se pueden emplear
• Aplicaciones prácticas de esta estrategia en diferentes contextos

ASIGNATURA 6 - Autocuidado: relación mente-cuerpo

• Aspectos que ayudan al autocuidado entre la relación del cuerpo y la mente
• Aplicación de estos aspectos en intervenciones realizadas en diferentes contextos

ASIGNATURA 7 - Relaciones sociales significativas

• Estilos y aplicaciones de las teorías del apego

• Tipos de relaciones significativas (familiares, amistad y pareja)

• Desarrollo de habilidades para mejorar dichas relaciones

• Establecimiento de límites para crear vínculos saludables

ASIGNATURA 8 - Relaciones laborales y de bienestar

• Conceptualización de aspectos relacionados con la vinculación entre las relaciones laborales y el bienestar
• Factores de la cultura que influyen en la salud mental
• Impacto de las tecnologías en el bienestar laboral
• Análisis de liderazgos más relevantes y su impacto en la salud mental
• Estrategias prácticas para que se pueda fomentar un liderazgo saludable

ASIGNATURA 9 - Crecimiento humano: hacia la relación y el bienestar

• Teorías del crecimiento y la autorrealización
• Dimensiones y procesos dentro de la autorrealización
• Impacto de la resiliencia y la psicología positiva
• Intervenciones basadas en este estilo psicológico

ASIGNATURA 10 - Vida espiritual, propósito vital y vacío existencial

• Relación entre espiritualidad, propósito vital y bienestar
• Impacto de la espiritualidad y religiosidad en la salud mental y su integración en la práctica clínica
• Análisis y definición del propósito vital
• Vacío existencial, sus efectos en la salud mental y estrategias para enfrentarlo

ASIGNATURA 11 - Diseño de intervenciones integrales

• Diseño y ejecución de programas de bienestar

• Evaluación y diagnóstico inicial, creación de planes efectivos, estrategias para aumentar la participación y reducir abandonos

• Intervenciones integrales que contemplan enfoques multidisciplinarios

• Diseño e implementación de programas de bienestar adaptados a individuos y grupos

ASIGNATURA 12 - Prácticum

TRABAJO FINAL DE MÁSTER