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Master en Rendimiento Deportivo: Tecnificación y Alto Nivel + Titulación Universitaria

Master en Rendimiento Deportivo: Tecnificación y Alto Nivel + Titulación Universitaria

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Máster online

Descuento Lectiva
2.200 € 1.695

Duración : 12 Meses

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Objetivos

Los objetivos que persigue este Máster Rendimiento Deportivo son: Conocer las habilidades motrices básicas en el entrenamiento deportivo. Aplicar los principios generales de los test, pruebas y cuestionarios de evaluación de la condición física, biológica y motivacional. Conocer los conceptos claves en el entrenamiento funcional. Dirigir y dinamizar sesiones de entrenamiento funcional. Evaluar programas de entrenamiento funcional. Aprender los conceptos de salud y medidas complementarias al programa de entrenamiento funcional. Conocer los aspectos fundamentales del coaching deportivo. Aprender diferentes técnicas de nutrición deportiva. Conocer los tipos de fibras y funcionamiento. Aplicar la intensidad frente al volumen de entrenamiento. Adaptación al sistema de alta intensidad. Realizar pautas del entrenamiento. Conocer los criterios para la elaboración de una dieta. Realizar el diseño del control del entretenimiento. Conocer la función de la adaptación celular en los cambios inducidos por el entretenimiento Aprender sobre los metabolitos y sustratos y sus consideraciones metodológicas generales. Conocer las hormonas en este entorno. Valorar los cambios de la adaptabilidad para la optimización de las estrategias del entrenamiento.

A quién va dirigido

Está dirigido aquellos profesionales con o sin experiencia previa en atletismo pero que quieran tener su titulación.

Requisitos

Efectuar la matrícula.

Temario completo de este curso

PARTE 1. ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE ALTO RENDIMIENTO
MÓDULO 1. Salud En La Práctica Deportiva
  • Unidad Didáctica 1. Bases Anatómicas Y Fisiológicas Del Movimiento
  • Unidad Didáctica 2. Sistema Óseo Y Fisiología Muscular
  • Unidad Didáctica 3. Sistemas Energéticos Y Metabolismo
  • Unidad Didáctica 4. Salud Y Medidas Complementarias Al Entrenamiento Deportivo
  • Unidad Didáctica 5. Primeros Auxilios Aplicados Al Entrenamiento Funcional
  • Unidad Didáctica 6. Lesiones. Medidas De Recuperación Y Prevención Del Entrenamiento Funcional

MÓDULO 2. Coaching y psicología del deporte
  • Unidad didáctica 7. Coaching y valores y técnicas del deporte
  • Unidad didáctica 8. Conciencia personal y grupal
  • Unidad didáctica 9. Metas y objetivos en el deporte
  • Unidad didáctica 10. Coaching deportivo y otras disciplinas

MÓDULO 3. Nutrición en la práctica deportiva
  • Unidad didáctica 11. Nutrición y deporte
  • Unidad didáctica 12. Alimentación del deportista y ayudas ergogénicas en el deporte
  • Unidad didáctica 13. Fisiopatologías en el deporte y la nutrición

MÓDULO 4. Entrenamiento funcional
  • Unidad didáctica 14. Habilidades motrices básicas
  • Unidad didáctica 15. Valoración antropométrica en el entrenamiento deportivo
  • Unidad didáctica 16. Prescripción del ejercicio en entrenamiento funcional
  • Unidad didáctica 17. Dirección y dinamización de sesiones de entrenamiento funcional

MÓDULO 5. Entrenador deportivo de alto rendimiento
  • Unidad didáctica 18. Cualidades físicas básicas y psicomotrices
  • Unidad didáctica 19. Teoría y práctica del entrenamiento de alto rendimiento
  • Unidad didáctica 20. Principios del entrenamiento deportivo
  • Unidad didáctica 21. Bases de formación de la preparación de los deportistas
  • Unidad didáctica 22. Técnica y táctica de los deportes
  • Unidad didáctica 23. Reglamento básico de cada deporte

PARTE 2. ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD
  • Unidad didáctica 1. Integridad estructural
  • Unidad didáctica 2. Tipos de fibras y funcionamiento
  • Unidad didáctica 3. Musculo y movimiento
  • Unidad didáctica 4. Pautas del entrenamiento
  • Unidad didáctica 5. Ejercicio y sus “aplicaciones”
  • Unidad didáctica 6. Intervalos de recorrido
  • Unidad didáctica 7. El calentamiento
  • Unidad didáctica 8. La repetición
  • Unidad didáctica 9. ¿cuántas series son necesarias?
  • Unidad didáctica 10. Estímulo y respuesta
  • Unidad didáctica 11. Intensidad frente a volumen de entrenamiento
  • Unidad didáctica 12. Recuperación y progreso
  • Unidad didáctica 13. Descripción de los ejercicios
  • Unidad didáctica 14. Adaptación al sistema de alta intensidad
  • Unidad didáctica 15. El entrenamiento
  • Unidad didáctica 16. La necesidad de no variar el entrenamiento
  • Unidad didáctica 17. Síntomas y señales de sobreentretenamiento
  • Unidad didáctica 18. Algunos mitos que envuelven al deporte
  • Unidad didáctica 19. Abdominales. Ilusión, desilusión o frustración
  • Unidad didáctica 20. Trabajos de alta intensidad
  • Unidad didáctica 21. La cineantropometria
  • Unidad didáctica 22. La composición corporal
  • Unidad didáctica 23. El ejercicio y los principios inmediatos (macronutrientes)
  • Unidad didáctica 24. Criterios para la elaboración de una dieta
  • Unidad didáctica 25. Pesos libres o máquinas
  • Unidad didáctica 26. La importancia del agua

PARTE 3. ANÁLISIS Y CONTROL DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
MÓDULO 1. Objetivo del control bioquímico del entrenamiento
  • Unidad didáctica 1. Introducción: necesidad y oportunidad.
  • Unidad didáctica 2. Adaptación metabólica en el entrenamiento.

MÓDULO 2. Métodos para el control bioquímico del entrenamiento
  • Unidad didáctica 3. Metabolitos y sustratos.
  • Unidad didáctica 4. Metodología de los estudios hormonales.
  • Unidad didáctica 5. Las hormonas como herramientas para el control del entrenamiento.
  • Unidad didáctica 6. Índices hematológicos e inmunológicos y equilibrio hidroeléctrico.

MÓDULO 3. Realización del control bioquímico del entrenamiento.
  • Unidad didáctica 7. Retroalimentación desde los efectos incluidos por el entrenamiento.
  • Unidad didáctica 8. Evaluación de las cargas en el entrenamiento.
  • Unidad didáctica 9. Valoración de los cambios de la adaptabilidad para la optimización de las estrategias de entrenamiento.

PARTE 4. ENTRENAMIENTO MENTAL PARA DEPORTISTAS DE ALTO RENDIMIENTO
  • Unidad didáctica 1. Teoría y práctica del entrenamiento de alto rendimiento
  • Unidad didáctica 2. Principios del entrenamiento deportivo de alto rendimiento
  • Unidad didáctica 3. Importancia del entrenamiento mental en el deporte de alto rendimiento
  • Unidad didáctica 4. Programa de entrenamiento mental en deportes individuales y de equipo
  • Unidad didáctica 5. Programación neurolingüística. Técnica del auto-habla
  • Unidad didáctica 6. Técnicas de control de la activación y ansiedad. Manejo del
  • Unidad didáctica 7. Gestión de la excelencia y manejo de las críticas
  • Unidad didáctica 8. Técnica del biofeedback
  • Unidad didáctica 9. Técnicas de relajación. Jacobson y schultz
  • Unidad didáctica 10. Visualización e imaginación
  • Unidad didáctica 11. Hipnosis en el deporte

PARTE 5. NUTRICIÓN DEPORTIVA
  • Unidad didáctica 1. Miología aplicada
  • Unidad didáctica 2. Utilización de nutrientes en el ejercicio
  • Unidad didáctica 3. Fisiología del ejercicio físico
  • Unidad didáctica 4. Hidratación y deporte
  • Unidad didáctica 5. Ayudas ergogénicas y dopaje
  • Unidad didáctica 6. Pautas nutricionales en el deporte
  • Unidad didáctica 7. Actividad física en las distintas etapas de la vida

PARTE 6. SALUD DEPORTIVA
  • Unidad didáctica 1. Estructura y funciones del cuerpo humano
  • Unidad didáctica 2. Estudio de los músculos
  • Unidad didáctica 3. Alimentación en el deporte
  • Unidad didáctica 4. Lesiones en la práctica deportiva
  • Unidad didáctica 6. Tipos de masajes
  • Unidad didáctica 7. Vendajes
  • Unidad didáctica 8. Rodilla
  • Unidad didáctica 9. Actividad física y salud
  • Unidad didáctica 10. Primeros auxilios
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