Master en Running + Titulación Universitaria con 5 Créditos ECTS
Euroinnova International Online Education_Máster online
2.200 € 1.695 €
Duración : 12 Meses
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Objetivos
Conocer la anatomía y fisiología de nuestro cuerpo implicada en la actividad física. Conocer las capacidades físicas básicas para su entrenamiento y los factores que influyen en su desarrollo. Comprender el proceso de aprendizaje psicomotor para poder alcanzar su desarrollo. Realizar la planificación de la sesión de entrenamiento para organizar el proceso de perfeccionamiento del deportista. Aprender los beneficios de los estiramientos en el Running. Aprender y conocer para poder poner en práctica la biomecánica en carrera (postura y rendimiento) Aprender los secretos del entrenamiento utilizando el método Hanson. Aplicar las diferentes técnicas y estrategias de entrenamiento para corredores de Maratón. Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva.
A quién va dirigido
El máster va dirigido a todas aquellas personas que quieran dedicar su futuro al asesoramiento deportivo del running, obtener una formación profesional sobre este deporte y los aspectos a tener en cuenta sobre la salud y la nutrición para la práctica del running.
Requisitos
Efectuar la matrícula. No es necesario cumplir con requisitos previos para realizar esta formación.
Temario completo de este curso
PARTE 1. ENTRENADOR DEPORTIVO
- Unidad didáctica 1. Evolución histórica: diferentes usos del deporte
- Unidad didáctica 2. Anatomía implicada en la actividad física
- Unidad didáctica 3. Fisiología implicada en la actividad física
- Unidad didáctica 4. Cualidades físicas básicas
- Unidad didáctica 5. Cualidades psicomotrices y formas para alcanzar su desarrollo
- Unidad didáctica 6. Teoría y práctica del entrenamiento
- Unidad didáctica 7. Programa y organización de las sesiones de entrenamiento
- Unidad didáctica 8. Técnica y táctica de los deportes. Iniciación deportiva
- Unidad didáctica 9. Reglamento básico de cada deporte
- Unidad didáctica 10. Normas de seguridad e higiene en el uso de materiales e instalaciones deportivas
- Unidad didáctica 11. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento
- Unidad didáctica 12. Primeros auxilios
- Unidad didáctica 13. Contacto y tratamiento con el cliente
PARTE 2. MONITOR DE RUNNING
- Unidad didáctica 1. Biomecánica general
- Unidad didáctica 2. Fundamentos de la biomecánica deportiva
- Unidad didáctica 3. Anatomía y fisiología del sistema óseo
- Unidad didáctica 4. Anatomía y fisiología del sistema muscular
- Unidad didáctica 5. Biomecánica del movimiento humano. Miembros inferiores
- Unidad didáctica 6. Biomecánica de la marcha humana
- Unidad didáctica 7. Sistemas energéticos
- Unidad didáctica 8. Metabolismo en fisiología del ejercicio
- Unidad didáctica 9. Alimentación en el deporte
- Unidad didáctica 10. Psicología en el deporte y su entrenamiento
- Unidad didáctica 11. Running
- Unidad didáctica 12. Estiramientos en el running
- Unidad didáctica 13. Aspectos técnicos del running
- Unidad didáctica 14. Entrenamiento de la carrera
- Unidad didáctica 15. Prevención y tratamiento de las lesiones en running
- Unidad didáctica 16. Primeros auxilios
PARTE 3. ENTRENAMIENTO PARA MARATÓN. MÉTODO HANSON
- Unidad didáctica 1. El método
- Unidad didáctica 2. El programa
- Unidad didáctica 3. La estrategia
PARTE 4. SALUD DEPORTIVA
- Unidad didáctica 1. Estructura y funciones del cuerpo humano
- Unidad didáctica 2. Estudio de los músculos
- Unidad didáctica 3. Alimentación en el deporte
- Unidad didáctica 4. Lesiones en la práctica deportiva
- Unidad didáctica 5. El masaje
- Unidad didáctica 6. Tipos de masajes
- Unidad didáctica 7. Vendajes
- Unidad didáctica 8. Rodilla
- Unidad didáctica 9. Actividad física y salud
- Unidad didáctica 10. Primeros auxilios
PARTE 5. TRATAMIENTO DE LESIONES DEPORTIVAS
- Unidad didáctica 1. Lesiones deportivas: concepto y prevención
- Unidad didáctica 2. Lesiones del miembro inferior
- Unidad didáctica 3. Lesiones en el tronco
- Unidad didáctica 4. Lesiones del miembro superior
- Unidad didáctica 5. Lesiones de la piel en el deporte
- Unidad didáctica 6. Otras lesiones
- Unidad didáctica 7. Fundamentos de la rehabilitación
- Unidad didáctica 8. Técnicas de rehabilitación
- Unidad didáctica 9. Rehabilitación de lesiones musculares y articulares
- Unidad didáctica 10. Tratamiento ortopédico y protésico de las lesiones
- Unidad didáctica 11. Hidrología médica y terapias naturales complementarias
- Unidad didáctica 12. Tecnología sanitaria
- Unidad didáctica 13. Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas
- Unidad didáctica 14. Técnicas básicas en masaje deportivo
- Unidad didáctica 15. Tratamientos novedosos en rehabilitación y recuperación deportiva
PARTE 6. NUTRICIÓN DE LA PRÁCTICA DEPORTIVA
Módulo 1. Necesidades nutricionales y estudio de los nutrientes
- Unidad didáctica 1. Conceptos y definiciones
- Unidad didáctica 2. Clasificación de alimentos y nutrientes. Guías alimentarias
- Unidad didáctica 3. El sistema digestivo
- Unidad didáctica 4. Necesidades nutricionales
- Unidad didáctica 5. Hidratos de carbono
- Unidad didáctica 6. Lípidos
- Unidad didáctica 7. Proteínas
- Unidad didáctica 8. Vitaminas
- Unidad didáctica 9. Minerales
- Unidad didáctica 10. Importancia nutricional del agua
Módulo 2. Estudio de los alimentos
- Unidad didáctica 1. Valor nutritivo y composición de los alimentos (i)
- Unidad didáctica 2. Valor nutritivo y composición de los alimentos (ii)
- Unidad didáctica 3. Manipulación de los alimentos
- Unidad didáctica 4. Tratamiento culinario de los alimentos
- Unidad didáctica 5. Conservación de los alimentos
- Unidad didáctica 6. Tca y bdn, ingestas recomendadas y etiquetado de alimentos
Módulo 3. Nutrición deportiva
- Unidad didáctica 1. Miología aplicada
- Unidad didáctica 2. Utilización de nutrientes en el ejercicio
- Unidad didáctica 3. Fisiología del ejercicio físico
- Unidad didáctica 4. Hidratación y deporte
- Unidad didáctica 5. Ayudas ergogénicas y dopaje
- Unidad didáctica 6. Pautas nutricionales en el deporte
- Unidad didáctica 7. Actividad física en las distintas etapas de la vida
1.520 € 380 €
11.400 € 2.400 €
1.520 € 380 €
1.920 € 480 €
2.480 € 620 €