¿Qué quieres aprender?

Máster en Entrenamiento de Cross Training y Entrenamiento Funcional + 60 ...

Máster en Entrenamiento de Cross Training y Entrenamiento Funcional + 60 Créditos ECTS

Edusport

Máster online

Descuento Lectiva
2.995 € 2.295

Duración : 12 Meses

Gracias a este Master de Entrenamiento de Cross Training y Entrenamiento Funcional es una formación completa y especializada que te permitirá convertirte en un experto coach deportivo. Aprenderás sobre las cualidades físicas y el metabolismo, así como las teorías fundamentales del entrenamiento. Destacando en el campo del Cross Training, aprenderás cómo desarrollar la fuerza y resistencia valorando integralmente al deportista. Podrás combinarlo con entrenamiento funcional para lograr sesiones de alto rendimiento. Además, adquirirás conocimientos sobre nutrición deportiva y factores psicológicos para potenciar el rendimiento. Prepárate para destacar en el ámbito deportivo y abordar lesiones deportivas con solidez.

¿Quieres hablar con un asesor sobre este curso?

Objetivos

· Aprender nociones básicas de coach deportivo. · Comprender las bases del metabolismo y la teoría del entrenamiento. · Desarrollar habilidades para implementar programas de fuerza y resistencia en Cross Training. · Dominar el diseño de sesiones de entrenamiento altamente efectivas. · Adquirir conocimientos en nutrición deportiva para potenciar el rendimiento. · Aprender a evaluar y prevenir lesiones deportivas.

A quién va dirigido

Este Master de Entrenamiento de Cross Training y Entrenamiento Funcional está exclusivamente dirigido a estudiantes o graduados universitarios que quieran ampliar y actualizar sus conocimientos, competencias y habilidades formativas o profesionales en materia del Cross Training y del Entrenamiento Funcional.

Temario completo de este curso

Módulo 1. Coach deportivo

  • Unidad didáctica 1. La figura del entrenador

  • Unidad didáctica 2. Evolución histórica: diferentes usos del deporte

  • Unidad didáctica 3. Cualidades físicas básicas

  • Unidad didáctica 4. Cualidades psicomotrices y formas para alcanzar su desarrollo

  • Unidad didáctica 5. Técnica y táctica de los deportes. Iniciación deportiva

  • Unidad didáctica 6. Reglamento básico de cada deporte

  • Unidad didáctica 7. Primeros auxilios

  • Unidad didáctica 8. Contacto y tratamiento con el cliente

Módulo 2. Cross training

  • Unidad didáctica 1. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento

  • Unidad didáctica 2. Sistema óseo

  • Unidad didáctica 3. Fisiología muscular

  • Unidad didáctica 4. Sistemas energéticos

  • Unidad didáctica 5. Metabolismo en fisiología del ejercicio

  • Unidad didáctica 6. Teoría del entrenamiento

  • Unidad didáctica 7. El entrenamiento en cross training

  • Unidad didáctica 8. Valoración integral del deportista en cross training

  • Unidad didáctica 9. Desarrollo de la fuerza en cross training

  • Unidad didáctica 10. Desarrollo de la resistencia en cross training

Módulo 3. Entrenamiento funcional

  • Unidad didáctica 1. Figura del preparador físico

  • Unidad didáctica 2. Fisiología muscular

  • Unidad didáctica 3. Metabolismo en fisiología del ejercicio

  • Unidad didáctica 4. Sistemas energéticos

  • Unidad didáctica 5. Teoría y práctica del entrenamiento

  • Unidad didáctica 6. Capacidades físicas básicas y psicomotrices

  • Unidad didáctica 7. Programación y organización de las sesiones de entrenamiento

  • Unidad didáctica 8. Métodos de entrenamiento

  • Unidad didáctica 9. Materiales y aplicaciones prácticas

  • Unidad didáctica 10. Principios generales de los tests, pruebas y cuestionarios de evaluación de la condición física, biológica y motivacional

Módulo 4. Nutrición deportiva aplicada

  • Unidad didáctica 1. Actividad física en las distintas etapas de la vida

  • Unidad didáctica 2. Nutrición y rendimiento deportivo

  • Unidad didáctica 3. Nutrición deportiva en función de la actividad física practicada: deportes de fuerza y resistencia

  • Unidad didáctica 4. Nutrición deportiva en función de la actividad física practicada: deportes de flexibilidad y velocidad

  • Unidad didáctica 5. El papel de la nutrición en la recuperación de lesiones deportivas

  • Unidad didáctica 6. El papel de la nutrición en situaciones deportivas especiales

  • Unidad didáctica 7. La nutrición en deportistas de élite

  • Unidad didáctica 8. La influencia de los aspectos psicológicos en la nutrición deportiva

  • Unidad didáctica 9. Coaching deportivo y nutricional

  • Unidad didáctica 10. Coaching paso a paso

Módulo 5. Lesiones deportivas

  • Unidad didáctica 1. Lesiones deportivas: concepto y prevención

  • Unidad didáctica 2. Lesiones del miembro inferior

  • Unidad didáctica 3. Lesiones en el tronco

  • Unidad didáctica 4. Lesiones del miembro superior

  • Unidad didáctica 5. Lesiones de la piel en el deporte

  • Unidad didáctica 6. Otras lesiones

Módulo 6. Factores psicológicos en el alto rendimiento deportivo

  • Unidad didáctica 1. Resiliencia y motivación en deportes individuales

  • Unidad didáctica 2. Resiliencia y motivación en deportes colectivos

  • Unidad didáctica 3. Regulación emocional del entrenador

  • Unidad didáctica 4. Liderazgo en alto rendimiento

  • Unidad didáctica 5. Claves psicológicas de entrenamiento y alto rendimiento

  • Unidad didáctica 6. Alto rendimiento en entornos 3.0

Módulo 7. Proyecto fin de master

Ver más