MÓDULO 1: INTRODUCCIÓN
- Demandas fisiológicas de entrenamiento
- Principios del entrenamiento
- Principios metodológicos
- Conceptos
- Soccer Trainer y otros programas
MÓDULO 2. RESISTENCIA
- Fundamentos básicos
- Conceptos
- Entrenamiento
- Valoración
- Aplicación práctica
MÓDULO 3. FUERZA
- Fundamentos básicos
- Conceptos
- Entrenamiento
- Valoración
- Aplicación práctica
MÓDULO 4. VELOCIDAD-AGILIDAD
- Fundamentos básicos
- Conceptos
- Entrenamiento
- Valoración
- Aplicación práctica
MÓDULO 5. FLEXIBILIDAD
- Fundamentos básicos
- Conceptos
- Entrenamiento
- Valoración
- Aplicación práctica4
MÓDULO 6. PLANIFICACIÓN, PERIODIZACIÓN Y CONTROL DE LAS CARGAS
- Modelos
- Diseño de tareas
- Estructura de la sesión
- Planificación de la sesión
- Macrociclo
- Mesociclo
- Microciclo
- Control y cuantificación de las cargas (Cognitivo, condicional…)
- Aplicación práctica (Diseño de la planificación de una temporada, un mes, una
semana y las sesiones de una semana).
MÓDULO 7. LESIONES Y RECUPERACIÓN FUNCIONAL
- Lesiones musculares (+ comunes, tratamiento médico y fisio, recuperación
Funcional)
- Lesiones articulares (+ comunes, tratamiento médico y fisio, recuperación
Funcional)
- Lesiones óseas (+ comunes, tratamiento médico y fisio, recuperación Funcional)
- Materiales
- Planificación de la recuperación funcional
MÓDULO 8. FÚTBOL BASE
- Etapas de formación
- Escuelas de fútbol
MÓDULO 9. NUTRICIÓN E HIDRATACIÓN5
*ACCESO AL PROGRAMA INFORMÁTICO “FÚTBOL-TRAINER”