Accesos: Centros de formación

El buscador de formación
  

Curso de Preparador físico y nutrición ( online)

Curso Online

También se imparte en Valladolid
IMPLIKA VALLADOLID

Consultar precio

Este curso pretende aportar todos los conocimientos que un buen instructor deportivo debe tener, sea cual sea el deporte o actividad física que enseñe.

Información adicional

Regalo: Curso de Inglés Gratuito.

Temario completo de este curso

El acondicionamiento físico general no está cuidado adecuadamente en la práctica deportiva, pues habitualmente es muy exhaustivo, demasiado enfocado a un solo sentido, y con frecuencia generador de lesiones a corto y largo plazo.

La idea es acondicionar el cuerpo adecuadamente para que pueda efectuar las labores complejas que todo deporte obliga, sin olvidar que esa persona debe mantener su salud en óptimas condiciones durante toda su vida.

Las lecciones, además, están esquematizadas de tal manera que el progreso en el aprendizaje va paralelo al de la práctica deportiva, pues en la medida en que avanza el curso, los conocimientos san más profundos y prácticos.

Por supuesto el curso también va dirigido al deportista, amateur o profesional, que quiere aprender por sí mismo todo lo necesario para mejorar su cuerpo y ser el mejor en la práctica de su deporte.

Destinatarios
• Deportistas amateur o incluso profesionales que quieren tener mejores y más amplios conocimientos para mejorar su rendimiento deportivo.
• Monitores de gimnasia de mantenimiento, artes marciales, aerobic, fitness….
• Deportistas o instructores de élite que deseen llegar a las más altas cotas de efectividad.

Temario
1.- Anatomía muscular y ósea.
Con especial interés en las funciones musculares, en el análisis de los músculos complementarios y antagonistas, así como en la detección precoz del sobreentrenamiento y la atrofia.
2.- Musculación general.
Una explicación sencilla, pero completa, sobre los diferentes sistemas para mejorar la musculatura.
3.- Nutrición deportiva.
Todos los secretos para lograr la dieta de la super-energía que toda práctica deportiva requiere. Indicaciones sobre la utilidad de los principales alimentos y bebidas según el deporte que se practique.
4.- Medicina del deporte.
5.- Elasticidad.
Los ejercicios de elasticidad suponen ya una práctica tan cotidiana como el mismo acondicionamiento físico. Los estiramientos, junto con la elasticidad y flexibilidad constituyen el mejor sistema para conseguir hacer de un deportista un campeón.
6.- Naciones básicas del ejercicio.
Una vez asimiladas las lecciones básicas anteriores, es el momento de explicar y definir lo que es el ejerció físico y las mejoras que podemos lograr con ello. Esta lección es el abecedario imprescindible para comprender el resto.
7.- Preparación física de primer nivel (principiantes).
8.- Preparación física de segundo nivel (aficionados con experiencia).
9.- Preparación física de tercer nivel (profesionales).
10.- Preparación física para campeonatos.

 
ver temario completo
 
  

Más cursos relacionados de Deporte y ocio



  • IMPLIKA

    Este curso pretende aportar todos los conocimientos que un buen instructor deportivo debe tener, sea cual sea el deporte o actividad física que enseñe.

    Curso
    Online
    Consultar precio


  • IMPLIKA PAMPLONA

    Este curso pretende aportar todos los conocimientos que un buen instructor deportivo debe tener, sea cual sea el deporte o actividad física que enseñe

    Curso
    Online
    Consultar precio


  • CEP CERVANTES

    La titulación de Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivascapacita para el desarrollo profesional en empresas de animación, comoresponsable de la programación, gestión y ...

    Ciclo formativo
    Distancia
    Consultar precio


  • ALTO RENDIMIENTO

    Conviértete en un experto entrenador de triatlón con nuestro curso internacional de Alto Rendimiento

    Curso
    Online
    495 €


  • Vander Formación

    Con este curso pretendemos Enseñar el funcionamiento del cuerpo humano respecto al entrenamiento deportivo y la alimentación adecuada.Que el alumno sea capaz de realizar un entrenamiento específico ...

    Curso
    Distancia
    255 €


  • ALTO RENDIMIENTO

    Elaborar un plan para la competición, Articular la teoría y la práctica, Principios de la preparación física, Dosificar correctamente las cargas, Periodización según fecha de la competición

    Curso
    Online
    495 €


  • ALTO RENDIMIENTO

    Conviértete en un experto en Pádel y aprovecha la gran oportunidad que ofrece este mercado laboral emergente.

    Curso
    Online
    295 €


  • IMPLIKA

    El Pilates es un método mediante el cual conseguimos obtener un dominio, fuerza y equilibrio de la musculatura abdominal, aumentando de esta manera la flexibilidad de todo nuestro cuerpo y mejorando ...

    Curso
    Online
    Consultar precio


  • ALTO RENDIMIENTO

    Conviértete en un experto en la Instrucción del Fitness (Instrucctor de fitness) y aprovecha la gran oportunidad que ofrece este mercado laborasl emergente.

    Curso
    Online
    795 €


  • ALTO RENDIMIENTO

    Dirigido a: Jugadores, monitores, entrenadores de Rugby. Completar la formación del preparador físico, adaptando los conocimientos de esta hacia una preparación más especifica del rugby. Diploma ...

    Curso
    Online
    495 €
Recibe información de este curso

Publica tu opinión

Curso de Preparador físico y nutrición ( online)

IMPLIKA VALLADOLID
IMPLIKA VALLADOLID

Curso Online

Precio: Consultar precio

Este curso pretende aportar todos los conocimientos que un buen instructor deportivo debe tener, sea cual sea el deporte o actividad física que enseñe.

Comparte tu experiencia con otras personas,
haz que se conozca lo que piensas sobre este curso.
¡Sé el primero en publicar tu opinión!