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El yoga es una disciplina que cultiva la espiritualidad, basándose en la movilidad articular, estiramientos, trabajo respiratorio y meditación. Contribuye a aumentar la salud física, la energía y el equilibrio mental de las personas que lo practican,...

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Objetivos: En esta formación anunciada en Lectiva.com se ofrecerán las técnicas específicas de yoga, el asana y el pranayama, la relajación y meditación en yoga, la programación de actividades de instrucción en yoga y la metodología de instrucción en...

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