Cursos gratis de deporte y ocio

Curso gratis a distancia vía Internet, con actividades, multimedios y evaluaciones que permiten lograr un aprendizaje significativo de la temática del curso. Existe además la posibilidad de interactuar con compañeros del curso a través de diversas tecnologías...

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Objetivos: - Mejorar la movilidad y la flexibilidad de las articulaciones, reducir el dolor y prevenir lesiones. - Fortalecer la musculatura y aumentar la resistencia cardiovascular, mejorando la capacidad funcional y la autonomía de las personas...

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