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Objetivos: - Dominar técnicas avanzadas de relajación progresiva y autógena. - Aprender a controlar el estrés y la ansiedad mediante mindfulness. - Desarrollar habilidades en el uso de biofeedback para la autorregulación. - Integrar técnicas de respiración...

Objetivos: - Adquirir las técnicas de relajación y respiración como procedimiento para el control de la activación. - Conocer la relajación progresiva. - Aplicar el entrenamiento de autógeno. - Adquirir las técnicas de control de la respiración. - Conocer...

Objetivos: Adquirir las técnicas de relajación y respiración como procedimiento para el control de la activación. Conocer la relajación progresiva. Aplicar el entrenamiento de autógeno. Adquirir las técnicas de control de la respiración. Conocer la importancia...

Módulo 1. Introducción al coaching Unidad didáctica 1. Concepto de coaching Unidad didáctica 2. Historia del coaching Unidad didáctica 3. Diferencias entre el coaching y otras disciplinas   Módulo 2. Fundamentos...