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Has probado o tienes curiosidad sobre el Método Pilates? Has pensado alguna vez en practicar este método teniendo todos los conocimientos? Y por qué no dar tus propias clases y ganarte la vida con ello?
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1. Anatomía Ósea
- Huesos
- Huesos del pie
- Huesos de la pierna
- Huesos de la cadera y la pelvis
- Huesos del tronco
- Huesos de la columna vertebral
- Huesos de la clavícula y el hombro
- Huesos del brazo
- Huesos de la mano
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Introducción
1. Qué es el yoga
2. Cómo funciona el Yoga
3. Recomendaciones y prevenciones
4. Dónde practicar Yoga
5. Cómo preparar el sitio para nuestros ejercicios
6. Cómo practicar los ejercicios de Yoga
7....
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