Objetivos: • Conseguir un sueño NATURAL y reparador a través de la relajación. Terminar con el insomnio.
• Regulación de las horas de sueño por exceso o por defecto.
• Aprender a deshacernos de nuestros hábitos de pensamientos nocivos y a comenzar a centrarnos...
A quién va dirigido: - Alumnos de últimos cursos y profesionales de Bellas Artes, Humanidades, Comunicación Audiovisual, Historia del Arte, Periodismo, Gestión Empresarial, Atención Social, Trabajo Social, etc.