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Objetivos: • Acondicionar el cuerpo del deportista para el desempeño de la disciplina que se practica.
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¿Qué es el yoga? Es más que una simple práctica, es un viaje hacia el equilibrio de cuerpo, mente y alma. ESPS - Escuela Europea Parasanitaria, te invita a sumergirte en el fascinante mundo del yoga, una disciplina que ha cultivado bienestar desde sus...
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El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología...
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