Cursos subvencionados para trabajadores de otras categorías

Objetivos: - Conocer el concepto de automotivación y los beneficios de esta. Identificar los factores que influyen la automotivación. - Descubrir los elementos motivantes y las causas de una mayor o menor automotivación en el trabajo. - Aplicar técnicas...

Gracias a este curso aprenderás a permanecer en el presente, con el fin de mejorar tu salud física y mental. Incluye diferentes ejercicios y actividades diseñados a centrar la atención en el aquí y el ahora. El curso puede ser beneficioso para personas...

En este curso aprenderás a utilizar técnicas de respiración y relajación, para evitar los riesgos laborales de la profesiónObjetivos: Utilizar técnicas de respiración y relajación, para evitar los riesgos laborales de la profesiónRequisitos: No se requieren...

Nuestro día a día en el trabajo está lleno de situaciones que pueden resultar estresantes. Pero, ¿debe ser necesariamente negativo ese estrés? O, por el contrario, ¿podemos convertirlo en energía positiva? Con esta formación aprenderemos a diferenciar...

El mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente, es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”. Con esta formación 100% gratuita conocerás las técnicas de comunicación consciente...