Cursos de deporte y ocio

Este curso, logra conjugar de manera accesible a uno de los temas mas importantes pero de mas difícil abordaje. De manera facilitada podrá acceder a la anatomía funcional aplicada a los entrenamientos de fuerza, movilidad y deportes todo a través de la...

1. Principios de defensa personalConsciencia y acciónPrincipios de ataqueÁreas objetivoEntrenamiento2. Técnicas de defensa personal básicaPostura de preparación listaJuego de piesArmas improvisadasPatada lateral bajaAtaque...

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