Programa

Nutrición deportiva

Unidad didáctica 1. Conceptos y definiciones

Unidad didáctica 2. Aparato digestivo

Unidad didáctica 3. Necesidades nutricionales

Unidad didáctica 4. Aporte de energía

Unidad didáctica 5. Hidratos de carbono

Unidad didáctica 6. Lípidos

Unidad didáctica 7. Proteínas

Unidad didáctica 8. Vitaminas

Unidad didáctica 9. Minerales

Unidad didáctica 10. Agua

Unidad didáctica 11. Principios básicos de la nutrición deportiva

Unidad didáctica 12. Miología aplicada

Unidad didáctica 13. Fisiología del ejercicio físico y del deporte

Unidad didáctica 14. Pautas nutricionales deportivas

Unidad didáctica 15. Uso de los nutrientes en el ejercicio

Unidad didáctica 16. Ayudas ergogénicas y dopaje

Unidad didáctica 17. Alimentación y actividad física en las etapas de la vida

Coaching deportivoCoaching deportivoBases del coachingMódulo 1. Introducción al coaching

Unidad didáctica 1. Concepto de coaching

Unidad didáctica 2. Historia del coaching

Unidad didáctica 3. Diferencias entre el coaching y otras disciplinas

Módulo 2. Fundamentos del coaching

Unidad didáctica 1. Tipologías de coaching

Unidad didáctica 2. ámbitos de actuación

Unidad didáctica 3. Modelos teóricos

Unidad didáctica 4. Corrientes profesionales

Módulo 3. Figura del coach

Unidad didáctica 1. ¿quién es el coach?

Unidad didáctica 2. Código ético del coaching

Módulo 4. Figura del coachee

Unidad didáctica 1. ¿quién es el coachee?

Unidad didáctica 2. Coachability

Unidad didáctica 3. Proceso de cambio

Módulo 5. Proceso y sesiones de coaching

Unidad didáctica 1. Proceso de coaching

Unidad didáctica 2. Sesiones de coaching

Unidad didáctica 3. Técnicas estructurales de coaching

Unidad didáctica 4. Fin del proceso de coaching

Módulo 6. Herramientas y técnicas de coaching

Unidad didáctica 1. Herramientas básicas del coaching

Unidad didáctica 2. Técnicas de coaching

Módulo 7. Introducción al coaching deportivo

Unidad didáctica 1. ¿qué es el coaching deportivo?

Unidad didáctica 2. Perfil del coach deportivo

Módulo 8. Valores y actitudes en el deporte

Unidad didáctica 1. Comunicación

Unidad didáctica 2. Grupo, equipo y cohesión

Unidad didáctica 3. Motivación

Unidad didáctica 4. Autoconfianza

Unidad didáctica 5. Empatía

Unidad didáctica 6. Deportividad

Módulo 9. Psicología del deporte y coaching deportivo

Unidad didáctica 1. ¿qué es la psicología del deporte?

Unidad didáctica 2. Personalidad en el deporte y el ejercicio físico

Unidad didáctica 3. Gestión de las emociones

Unidad didáctica 4. Flow en el deporte

Módulo 10. Pnl aplicada al coaching deportivo

Unidad didáctica 1. ¿qué es la programación neurolingüística?

Unidad didáctica 2. Sistema representacional (vakog)

Unidad didáctica 3. Método wingwave®

Unidad didáctica 4. Visualización

Unidad didáctica 5. Feedback y refuerzo