Musculación y Fitness + Nutrición Deportiva con prácticas formativas
Escuela Superior ValcarCurso a distancia
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¿Te apasiona el deporte, quieres conocer más de cerca una actividad esencial y, además, completar lo aprendido añadiendo nociones sobre nutrición deportiva? Pues Escuela Superior Valcar te presenta la iniciativa perfecta: el curso de Musculación y Fitness+ Nutrición Deportiva. Esta iniciativa formativa incluye un periodo de estancias formativas presenciales.
Contacta con Escuela Superior Valcar para conocer todos los detalles de este curso de Musculación y Fitness+ Nutrición Deportiva, cuya teoría podrás hacer cómodamente desde casa.
Este curso incluye una parte teórica que podrás hacer cómodamente desde casa y, además, un periodo de estancias formativas presenciales. Un asesor formativo estudiará, sin compromiso alguno, cuál es el curso que más se ajusta a tus necesidades formativas.
* La legislación vigente en ciertas Comunidades Autónomas, exige estar en posesión de un título oficial (título universitario, de formación profesional o certificado de profesionalidad) para poder ejercer como profesional de esta materia. Por lo que es obligación del alumno, que desee cursar esta formación, informarse de los requisitos formativos exigidos en la Comunidad Autónoma donde pretenda ejercer dicha profesión.
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Temario completo de este curso
MÓDULO I. TEORÍA Y PRÁCTICA ORIENTADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 1. El entrenamiento personalizado
Tema 2. Perfiles del cliente
Tema 3. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico
Tema 4. Valoración antropométrica y pruebas biológico-funcionales
Tema 5. Diseño de programas de entrenamiento
MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 6. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 7. Aparato locomotor
Tema 8. Aparato respiratorio
Tema 9. Aparato circulatorio
MÓDULO III. EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Tema 10. La flexibilidad
Tema 11. El ejercicio aeróbico
Tema 12. La fuerza
Tema 13. El entrenamiento interválico
Tema 14. El entrenamiento cruzado
Tema 15. Entrenamiento de alta intensidad
Tema 16. La recuperación activa y el equilibrio híbrico
Tema 17. Progresión en el entrenamiento personalizado
MÓDULO IV. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS
Tema 18. Lesiones musculares y articulares
Tema 19. Primeros auxilios
MÓDULO V. MUSCULACIÓN Y FITNESS
Tema 20. Fitness
MÓDULO VI. NUTRICIÓN Y DEPORTE
Tema 21. Bases alimentarias para la práctica deportiva
Tema 22. Necesidades nutricionales y suplementación para la fuerza
Tema 23. Necesidades nutricionales y suplementación para la resistencia
Tema 24. Necesidades nutricionales y suplementación para la velocidad
Tema 25. Ayudas ergogénicas
Tema 26. Dopaje: modalidades y detención
Tema 27. Dietética deportiva
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